Dieta daneza reguli. DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile

Dieta Daneză: sănătoasă sau periculoasă?

Treptat pot fi introduse in meniu: Carne de peste slab; Rosii; Care sunt regulile dietei daneze? Dieta daneza are o serie de reguli stricte, care trebuie respectate pe durata celor 13 zile.

Ce mananc eu intr-o zi - Dieta KETOGENICA

Fara gustari intre mese! Nu este permis sa mancati nimic intre mesele principale. In cazul in care vi se face foame, beti apa. Hidratarea pe primul loc! Pe durata dietei, trebuie sa beti suficienta apa in timpul zilei, in medie 2 litri pe zi.

  • Ce sa mananci seara sa slabesti
  • Cafea și ceai.
  • Stare generala de rau.

Ce nu se respecta are consecinte! Restrictiv, dar limitat!

farmacia tei produse de slabit spirulina te slabeste

Dieta trebuie dieta daneza reguli nu mai mult de 13 zile si, preferabil, doar o singura data la doi ani. In niciun caz, nu se recomanda urmarea acestei diete de mai multe ori in 24 de luni consecutive.

retete dietetice pt slabit ketonal pastile alaptare

Dieta pe ceas! Mesele sunt cronometrate.

idealica picaturi pret batoane proteice pentru slabit

Micul dejun se ia la oramasa de pranz in intervalul -cina in intervalul - Nu este permisa ingestia de alimente dupa ora Planurile dietei pot varia. De exemplu, se poate propune in prima zi un mic dejun cu o ceasca de cafea sau ceai si un cub de zahar, un pranz cu grame de spanac gatit, doua oua tari, o rosie si o cina cu grame de gratar cu salata verde, suc de lamaie si ulei.

pastile de slabit alevia silfide pareri cura de slabire de post

A doua zi, se mai adauga o felie de paine prajita la micul dejun, pranzul consta in grame de sunca cu o cana de iaurt degresat, iar la cina, o friptura de grame cu aceeasi garnitura. Planul complet al unei variante de dieta Planul complet al unei variante de dieta este prezentat in cele ce urmeaza.

Ce riscuri implica dieta daneza?

otet balsamic ajuta la slabit meniu de slabit pentru o saptamana

Dieta daneza este o dieta extrema, care nu include niciun supliment de pierdere in greutate, si poate avea efecte precum stare de iritabilitate, lipsa de energie. De aceea, este indicat ca acest regim sa fie urmat sub supravegherea stricta a unui medic sau a unui dietetician. Chiar daca se consuma alimente sanatoase, trebuie avut in vedere faptul ca dieta daneza mizeaza pe reducerea totala a aportului de zahar, carbohidrati si grasimi.

Dieta Daneza (dieta de 13 zile)

In acest sens, aportul ridicat de proteine poate avea efecte negative asupra organismului. Practic, pe durata a 13 zile, o persoana consuma un meniu bogat in proteine, fara grasimi, fara zahar, fara carbohidrati.

  • Dieta drastica pentru slabit
  • Ce este dieta daneza?
  • Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.

Dieta daneza reguli secundare potentiale ale dietei pot fi de lunga durata si pot pune chiar viata persoanei in pericol. Dieta poate prezenta urmatoarele riscuri : Afectiuni renale.

slabire garantata smoothie retete pentru slabit

Olvassa el is