Clinica de slabit. Orice program de slăbit începe cu o evaluare minuțioasă - Clinica Smart Nutrition

clinica de slabit

Tabel 1.

Până într-o zi, când mi-am dat seama că-mi pot ajuta pacienții doar dacă eu înțeleg ce înseamnă un mod de viață sănătos. Am slăbit kg în 8 luni și credeți-mă că nu a fost deloc ușor. Florin Ioan Bălănică M. The success of this special method can be observed already in many patients.

Clasificarea statusului ponderal conform OMS, la persoanele adulte In cazul copiilor, dignosticul de obezitate se face in functie de percentila de IMC. Clinica de slabit spune despre un copil ca este supraponderal daca are Indicele de Masa Corporala in intervalul dintre percentile 85 si percentile 94, si sufera de obezitate daca acest indicator este peste percentila De ce trebuie sa facem analize inainte sa începem cura de slăbire? Ce analize sunt necesare?

clinica de slabit regim de slabit de 90 de zile

Inainte de a incepe un regim de control al greutatii, e necesar sa facem atat analize de sange cat si investigatii pentru a stabili afectiunile de care sufera pacientul dar si pentru a calcula aportul caloric zilnic necesar unei scaderi in greutate. Regimul alimentar recomandat va tine astfel cont de afectiunile medicale ale pacientului.

clinica de slabit slabeste cu postul intermitent

In cazul investigatiilor, avem 3 investigatii care sunt recomandate inainte de a incepe un regim alimentar: analiza corporala, investigatia de metabolism si analiza jurnalului nutritional. Analiza corporala se face in clinica Smart Nutrition cu ajutorul unui analizor cu bioimpedanta, cu 3 canale de frecventa si 8 electrozi si ne da informatii precise despre cantitatea de grasime din organism.

clinica de slabit cea mai rapida si eficienta dieta de slabit

Pe langa aceasta informatie, mai aflam: modul de distributie al grasimii, masa musculara, masa minerala, cantitatea de apa din organism dar si greutatea actuala, greutatea ideala cu interval de variaţie minim-maxim sanatosvarsta biologica a pacientului. Analiza de metabolism, numita rata metabolica de repaus, ne arata necesarul minim de energie exprimat in kilocalorii pe care il consuma organismul in stare de repaus, ca sa functioneze eficient.

Pornind de la acest rezultat si tinand cont si de energia consumata prin activitatea fizica depusa zilnic, se poate stabili aportul caloric zilnic necesar unei scaderi in greutate.

Analiza jurnalului nutritional ne va arata obiceiurile alimentare clinica de slabit pacientului, pornind de la orarul de mese, metode de preparare si pana la cantitati consumate. Astfel se va stabili cat de multe calorii consuma pacientul inainte de a se adresa medicului specialist si daca isi asigura necesarul de lipide, glucide, proteine, vitamine si minerale.

clinica de slabit diete usor de tinut si eficiente

Olvassa el is