Dieta gaps.

Dieta GAPS

diéta keto

Dieta GAPS — remediul natural pentru autism si depresie? Dieta GAPS este considerata remediul matural pentru autism, depresie si tulburari de comportament si a fost creata de catre dr.

Pentru ce este dieta GAPS și pentru cine se adresează?

Natasha Campbell ca un remediu natural pentru o serie de boli neurologice, dupa ce a fost folosita pentru a trata un pacient bolnav de autism. Dieta este foarte restrictiva si presupune eliminarea cerealelor, a lactatelor pasteurizate, a carbohidratilor rafinati si a legumelor bogate in amidon. Lucrurile insa nu stau tocmai asa.

retete culinare sanatoase de slabit

Exista foarte putine informatii certificate despre aceasta dieta iar dintre studiile realizate, niciunul nu indica efectul curativ sustinut de dr. Campbell-Mc Bride.

Dieta GAPS: o revizuire bazată pe dovezi

Ce inseamna dieta GASP? Acest lucru cauzeaza afectiuni cum sunt tulburarea compulsiv-obsesiva sau depresia. Ideea care sta la baza dietei GASP este aceea ca, vindecand permeabiltatea intestinului, se elimina riscul ca toxinele sa ajunga in corp, tratand in felul acesta afectiunile neurologice cauzate de instestinul permeabil.

Care este procedeul de functionare al dietei GASP? Dieta GASP este impartita in 6 etape, in fiecare dintre ele avand voie sa consumi doar anumite alimente.

reteta slabit disociata

Durata fiecarei etape depinde de felul in care reactionezi, mai ales atunci cand vine vorba de schimbarile intervenite in consistenta scaunului si diaree. Cele 6 etape sunt urmatoarele: Etapa 1: supa dieta gaps carne sau de peste, facuta in casa, la care se adauga probiotice si ceai de ghimbir.

Dieta GAPS luptă împotriva problemelor digestive

Etapa 2: Se adauga galbenusuri crude dieta gaps oua organice precum si tocane de legume cu dieta gaps. Etapa 3: Se adauga avocado crud, oau jumari gatite in grasime de rata sau unt degresat si legume fermentate. Etapa 4: Se adauga ulei de masline presat la dieta gaps, sucuri de legume proaspat stoarse, migdale macinate si se introduc treptat diverse tipuri de carne. Etapa 5: Se adauga legume crude si sucuri de fructe, proaspat stoarse.

Etapa 6: Se introduc fructele crude si alte ceai de cretisoara pentru slabit care sunt permise in cadrul dietei.

reteta de slabit lamaie cu ghimbir

Alimentele care pot fi consumate in cadrul dietei GASP sunt: carnea de la animale crescute cu iarba si fara hormoni de crestere, legumele cultivate organic, fructele consumate ca atare, alimente fermentate, peste si crustacee, ouale ecologice, supa de oase la fiecare masa, grasime animal la fiecare masa.

Sunt interzise alimentele procesate, inclusiv toti carbohidratii rafinati.

retete salate slabire

Dieta GASP vindeca intr-adevar bolile mentionate? Nu exista date medicale care sa sustina eficacitatea dietei GASP in tratarea bolilor mentionate.

Entrevista #6: ¿Se puede tomar café y comer chocolate en la dieta GAPS?

De Latour. Mai mult, aceasta dieta elimina alimente sanatoase si favorizeaza consumul unei cantitati mari de zeama de oase, ceea ce conduce la cresterea nivelului anumitor indicatori din sange. Foto: Shutterstock.

Olvassa el is