Ce sa fac sa slabesc intr o saptamana

ce sa fac sa slabesc intr o saptamana

Dupa cum poate ca stiti deja, nu m-am numarat printre mamicile care, atunci cand sunt insarcinate, daca n-ar fi dupa burtica, nici n-ai sti ca asteapta un copil.

Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim.

La ambele sarcini m-am ingrasat intre 30 si 40 de kilograme. Si in bucatarie, dar si in sala de sport.

Am facut miscare, atat cat am putut, insa am apelat si la niste diete fulger care sa-mi dea un start motivant. Cu ajutorul lor, am dat repejor jos 5 kilograme intr-o saptamana. Inainte sa le dezvalui, vreau sa specific clar: aceste diete se tin doar timp de 7 zile!

mancaruri sanatoase de slabit capsula de slabit

Ce sa fac sa slabesc intr o saptamana bune pentru atunci cand iti doresti sa dai jos cateva kilograme rapid, iar apoi sa continui cu un stil de viata sanatos, cu un regim alimentar echilibrat si sa incepi sa faci miscare, astfel incat sa te mentii in forma.

Cum poti sa slabesti ~5 kilograme intr-o saptamana?

  • Dieta slabire caini
  • Ceai slabit

Cu multa ambitie! Un sfat ar fi sa nu-l umpli cu mici tentatii in perioada in care tii dieta si astfel vei sta departe de pofta de a rontai ceva bun, de a ciuguli si de a gusta pe ici, pe colo.

cura de slabit 333 masaj burta pentru slabit

Supa de legume cu carne fiarta — fara sare, condimente si pielita … si doar atat! Oricand iti este foame, mananci supa.

masaj burta pentru slabit ce legume ajuta la slabit

Si ceai de anason, neindulcit. Astfel, ne dezintoxicam, slabim si luam nutrientii necesari din legumele fierte.

ceaiuri de slabit farmacie cat a slabit anamaria prodan

Iaurturi … si doar atat! De fiecare data cand ne este foame. Da, poate pare chinuitor. Te anunt, de pe acum, ca este.

cura de slabire cu lamaie in 7 zile dieta dukan pareri tpu

Trebuie ca in aceasta perioada sa ai grija de tine, sa te odihnesti corespunzator, sa te hidratezi si sa nu fii intr-o perioada in care esti foarte solicitata cu munca. Sub nicio forma nu este indicat sa prelungesti aceste diete mai mult de 7 zile, la fel cum nu este indicat ca dupa cele 7 zile sa revii la vechiurile obiceiuri alimentare nesanatoase!

Google Plus A încercat multe metode de a slăbi de-a lungul timpului, ba chiar s-a înfometat pentru a ajunge la dimensiuni de fotomodel!

Olvassa el is