Shake pentru slabit. Instrumente de sănătate

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?

Timp estimat de citire: 2 minute, 48 secunde Din fructe sau din legume, cu proteine sau shake pentru slabit, shake-urile pot fi facute cat ai clipi si in casa, singura conditie fiind sa ai mereu in frigider cateva ingrediente esentiale.

Smoothie Pentru Slabit si Masa musculara

Shake-urile de fructe, spre exemplu, sunt pline de vitamine, fibre, enzime si minerale, deci pot reprezenta un mic dejun grozav, alaturi de cateva linguri de cereale integrale. Tot ce ai de facut este sa adaugi in blender sau sa mixezi bine ingredientele naturale si ai obtinut o gustare energizanta, pe care shake pentru slabit poti consuma imediat sau o poti lua la pachet, la birou!

Shake de slabit cu banane si vanilie Acest shake este dulce si delicios, astfel incat va shake pentru slabit un adevarat rasfat sanatos!

shake pentru slabit dieta de slabit 10 kg in 3 saptamani

Shake-ul din fructe de padure, bogat in vitamina C, poate fi consumat in special dupa-amiaza, cand incepem sa resimtim oboseala. O mana de fructe de padure pot fi si congelate O ceasca de suc natural de mere O ceasca de iaurt 2 banane Shake cu spanac, ideal in curele de slabire Frunzele de spanac sunt cu adevarat benefice pentru sanatate, fie ca sunt proaspete sau congelate.

shake pentru slabit slabesti 10 kg in 7 zile

Continutul ridicat de vitamina K si calciu din spanac sustine sistemul osos. O mana de spanac, proaspat sau congelat Un mar.

shake pentru slabit dieta e sport bagheria

Olvassa el is