Dieta de slabit cu mere si morcovi
Cum slabesti 10 kilograme in 7 zile cu Dieta cu mere Autor: redactia ele. In acelasi timp, merele stimuleaza sistemul imunitar si previn acumularea de grasime in ficat. Printre atuurile acestor fructe se numara si faptul ca, odata incluse in dieta, te ajuta sa slabesti frumos.
Merele contin vitaminele A, B si C, dar si pectina, o substanta care ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal, reducand impactul negativ al carbohidratilor. Folosindu-se de proprietatile pe care le au merele, dieteticienii au creat o cura de slabire cu ajutorul careia poti pierde foarte repede in greutate.
Nu am mancat NIMIC 5 ZILE !! ( Water Fasting ) - Vlog 853
Pe perioada dietei trebuie sa eviti consumul de zahar si de sare. Trebuie, in schimb, sa bei cat mai multa apa. Ce trebuie sa mananci pe perioada celor 7 zile de dieta in care poti pierde pana la 10 kilograme: Ziua 1 Mic dejun: 3 mere mici sau 2 mere mari taiate felii si stropite cu putina zeama de lamaie.
Dieta cu morcovi si mere - recomandari
Poti presara si nuci crude. Pranz: salata cu mere, ceapa si patrunjel.
Ai nevoie de 3 mere mari, taiate bucati peste care presara 20 de grame de patrunjel tocat fin si 30 de grame de ceapa tocata marunt. Fierbe un ou si zdrobeste-l peste salata aceasta. Cina: 3 mere medii Ziua 2 Mic dejun: 1 ceasca de orez fiert fara sare si 3 mere. Pranz: mere cu orez.
- Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme - tacopaintball.ro
- Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!
Curata merele de coaja si taie-le in bucati. Toarna peste ele apa fierbinte si lasa-le sa se inmoaie. Adauga zeama si coaja de la o lamaie.
Cura de Slﾄッire cu Mere ﾈ冓 Morcovi
Fierbe orezul separat, apoi zdrobeste merele si amesteca-le cu orezul intr-un castron. Cina: orez fiert fara sare.
Ziua 3 Mic dejun: 2 mere si o jumatate de cana de branza de vaci degresata. Pranz: taie mere 3 mere in felii subtiri si scufunda-le in apa cu zeama de la doua lamai.
Amesteca g de branza degresata cu 2 lingurite de miere si cateva nuci si adauga merele scurse de apa. Cina: 50 de grame de branza de vaci degresata Ziua 4 Mic dejun: 2 morcovi mari si 1 mar dieta de slabit cu mere si morcovi.
Beneficiile morcovilor in dieta
Da totul pe razatoare si amesteca. Poti stropi cu putina zeama de lamaie, pentru un plus de savoare. Pranz: salata de morcovi si mere. Ai nevoie de 1 mar si un morcov. Decojeste-le, adauga o lingurita de miere si putina lamaie.
Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!
Cina: 2 mere coapte peste care pune o lingura de miere. Ziua 5 Mic dejun: i morcov si o sfecla fierte. Pranz: 1 ou fiert dieta de slabit cu mere si morcovi 1 sfecla fiarta.
Dacă vrei să slăbești repede, încearcă dieta cu pui, mere și morcovi. Daca vrei sa slabesti sanatos si armonios, ar trebui sa incerci si dieta de zile cu mere. Ziua — Mere si morcovi — Poti pierde kg. Ce trebuie sa mananci pe perioada celor zile de dieta in care poti. Pranz: salata de morcovi si mere.
Cina: morcovi in cantitati nelimitate, fierti sau cruzi. Ziua 6 Acelasi meniu ca si in prima zi. Ziua 7.
Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!
