Dieta de slabit 14 zile. Search form

dieta de slabit 14 zile

arderea grasimilor natural

ZIUA 4 Ca in cazul fiecarei diete si pentru dieta de 14 zile ai nevoie si de putina ambitie. Ce poti manca? Peste, crema de branza, spanac, broccoli, si alte legume verzi branza feta, nuci, mazare verde, linte rosie, alune, avocado, naut, porumb, fasole verde, dovlecei, salata, castraveti, rosii, oua numai fierte tariorez brun, ovaz, carne de vita, curcan si pui.

Ai voie verdeturi aromate: patrunjel, telina, care se poate adauga in supele limpezi pe care le cere dieta. In supa poti pune: ceapa, telina, morcov unul singurpastarnac si radacina de patrunjel si carne.

● Anamaria Prodan a trecut la AMENINȚĂRI: „Este stop-joc” Ce a putut spune despre soțul ei:

Poti sa faci supa si fara carne. Citeste si: Soția s-a trezit noaptea și i-a cerut sa slabim mancand sanatos facă amor, dar bărbatul a refuzat-o, spunându-i că e obosit. Ce i-a făcut femeia timp de 18 luni, în fiecare zi, fără încetare Ce nu ai voie in dieta de 14 zile?

  • Cerc pentru slabit md
  • Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.
  • Dieta Scarsdale, meniu pe zile.
  • Dieta Scarsdale, meniu pe zile. Slabesti 9 kg in 14 zile si te mentii cateva luni bune!
  • Electrostimulare slabire
  • Am slabit cu apa calda

Zahar, paina alba, paste fainoase albe, alcool, grasimi concentrate: unt, carne grasa, alcool, sucuri acidulate, sucuri din comert, cartofi. Nu ai voie cartofi dulci, fasole alba, cereale, altele decat ovazul.

Dieta daneză: meniu de 13 zile

Grasimi permise, altele decat cele din carne si branzeturi ori fructe sunt: maximum trei linguri de ulei de masline pe zi si o data la doua zile o felie de paine cu unt. Unt cat o nuca.

Am inceput-o impreuna cu sotul meu asa ca este mult mai usor. Am un bebe mic de 5 luni pe care il alaptez dar regimul este ok asa ca o pot tine. Astazi m-am cantarit si deja am slabit 3 kg. Sunt incantata,deja m-am obisnuit cu acest mod de viata. O sa tin si mentinerea si apoi reiau inca 2 saptamani.

Redu la minimum consumul de sare. Meniul pentru o saptamana din dieta de 14 zile a doua saptamana meniul se reia, iar cina si pranzul se pot schimba intre ele ZIUA 1 dieta de 14 zile Micul dejun: fructe proaspete mnu mai mult de de grame mere, gutui, pere, fructe de paduresuc de fructe simplu din aceleasi fructe, o felie de paine integrala cat palma unsa cu unt si trei nuci.

  1. Vreau ceva de slabit
  2. Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea
  3. Ce suplimente sa iau pentru slabit

Gustare: doua nuci nesarate Pranz: supa limpede de carne sau legume cu vedeata multa merge si o legatura potrivita de patrunjelo bucata de carne de vita fiarta cu salata verde si hrean. Gustare: doua oua si o rosie sau un castravete Cina: peste sau carne cat palma la gratar cu cu o lingura de ulei de masline, o cana cu supa limpede.

  • Proteinele sunt bune pentru slabit
  • Trebuie să reţii însă că, odată ce s-a terminat perioada în care ţii această dietă, trebuie să te rezumi la alimente sănătoase, fără grăsimi şi zahăr în exces, pentru a preveni efectul yo-yo.
  • Dieta de 14 zile.
  • Dieta de 14 zile. Aceasta e cea mai bună dietă de vară! - KFetele
  • Slabit pt femei
  • Cura de slabire cu 3 zile

Salata verde cu lamaie. ZIUA 2 Micul dejun: fructe proaspete mere, dieta de slabit 14 zile, pere, fructe de paduresuc de fructe simplu din aceleasi fructe, trei nuci, trei linguri cu fulgi de ovaz si o ceasca o jumatate de cana de lapte degresat, o lingurita cu miere.

Gustare: o conserva mica de peste in suc propriu si o felie de paine integrala Pranz: supa de legume limpede, un bol de legume fierte cu o lingura de ulei si o salata verde cat vrei tu de mare cu o lingura de ulei si mult piper sau ardei iuteGustare: doua nuci Cina: piept de pui la gratar cu pasta de masline, un bol cu supa limpede ZIUA 3 Micul dejun: fructe proaspete mere, gutui, pere, fructe de paduresuc de fructe simplu din aceleasi fructe, trei nuci, trei linguri cu fulgi de ovaz si o ceasca o jumatate de cana de lapte degresat, o lingurita cu miere.

Gustare: legume crude si de grame de humus sau fasole boabe ferie cu o lingura de ulei, suc de lamaie si verdeata. Pranz: supa dieta de slabit 14 zile vita limpede, o bucata de dieta de slabit 14 zile de vita cu de grame de broccoli sau fasole verde, sucul de la o lamaie si o lingura de ulei.

Acesta a fost specializat in tratarea obezitatii.

Gustare: Un ou fiert si o ceasca de legume fierte din supa Cina: spanac inabusit, cat vrei, cu rosii, cate vrei, o bucata de carne de vita sau pui, fiarta si o cana de supa limpede. ZIUA 4 Micul dejun: fructe proaspete mere, gutui, pere, fructe de paduresuc de fructe simplu din aceleasi fructe, o felie de paine integrala cat palma unsa cu unt si trei nuci.

arpfarm capsula de slabit pret

Gustare: o rosie, un ou si doua nuci Pranz: supa limpede, o bucata cat palma de carne de pui fiarta salata verde sau de grame de broccoli sau spanac fiert. Gustare: legume fierte, o ceasca cu o lingura de ulei si un ou Cina: supa de vita limpede, o bucata de carne de vita cu de grame de fasole verde, sucul de la o lamaie si o lingura de ulei.

Abonează-te pe Citește și:.

regim de slabit cu tarate

Olvassa el is