In ce consta dieta oana radu. Cum arată gleznele Oanei Radu, după ce a slăbit. Un cunoscut a spus adevărul

DIETA OANA RADU! CUM A SLĂBIT OANA RADU 30 DE KILOGRAME ÎN 50 DE ZILE!!

Artista a negat întotdeuna că și-a mcșorat stomacul, însă nu slabitul sanatos lumea a crezut-o. Acum vedet le-a împărtășit fanilor virtuali, care sunt cele trei reguli stricte pe care le-a urmat, pentru a ajunge la greutatea dorită.

dieta de slabire cu seminte de in

Oana Radu a slăbit peste 60 de kilogrameși-a operat brațele, iar acum arată așa cum și-a dorit. Interpreta le-a împărtășit admiratorilor ei, micul secret.

Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat. Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră.

dieta detox 7 zile

Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia. Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari… pentru că veţi găsi dulciuri pentru diabetici sau chiar şi pentru oameni normali, dar fără zahăr… care te ajută şi îţi mai păcălesc ambiţia pentru că ai nevoie la un moment dat de un restart.

naturavit ceai de slabit pareri

Regula numărul doi, la fel de importantă ca prima: eu mănânc până în ora cinci… la ora cinci după-amiază este ultima mea masă. Este o regulă foarte importantă in ce consta dieta oana radu am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea.

pastile de slabit farmacie

Regula numărul trei: Nu există cheat day… ziua în care poţi mânca orice se află doar în etapa în care tu ai ajuns la o greutate. Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă.

ce ceai bea anda adam pentru slabit

Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostră se va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele. Regula numărul cinci… nu se asociază niciodată carbohidraţii cu proteinele. Citește și.

silueta perfecta fares pareri

Olvassa el is