Dieta fructe si legume 7 zile

Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi
  • WhatsApp Dieta indiana.
  • Diete rapide de slabit 15 kg
  • Ceaiuri veroslim

Dieta de 7 zile cu fructe si legume. Slabesti enorm!

  1. Dieta de 7 zile cu fructe si legume. Slabesti enorm! - tacopaintball.ro
  2. Diete cu fructe si legume. Un meniu pentru 7 zile - WOWBiz

Autor: redactia ele. Se gasesc peste tot in piata, ba chiar gasesti fructe si legume romanesti, din productie autohtona, mult mai sanatoase decat cele de import.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

De aceea, aceasta perioada a anului este ideala pentru a scapa de cateva kilograme bune in plus si de a ne hrani corpul cu vitamine. In continuare iti vom vorbi despre o dieta indiana vegetariana.

dieta fructe si legume 7 zile

Cu ajutorul ei, intr-o saptamana poti da jos intre 5 si 7 kilograme. In plus, aceasta cura este una benefica pentru intregul organism, astfel ca la finalul ei vei putea observa ca ai o piele mai stralucitoare, asta pentru ca ai eliminat mare parte dintre toxinele acumulate. Important este ca pe durata celor 7 zile cat dureaza cura sa bei cel putin doi litri de apa si sa nu pui deloc gura pe alcool.

dieta fructe si legume 7 zile

Ziua 1 Consumi doar fructe, in orice cantitate, cu exceptia strugurilor, bananelor si mango. Poti manca oricand doresti, chiar si de 20 de ori pe zi. Daca mananci doar pepene rosu, cel putin un kilogram il vei pierde pana a doua zi.

  • Luni: se consuma numai fructe, mai putin banane.
  • Reteta slabit ghimbir lamaie si miere
  • Pastile de slabit zein forte

Ziua 2 In aceasta zi consumi doar legume, crude sau fierte. Poti manca salate cat cuprinde, condimentate cu oregano si busuioc. Chiar si un cartof fiert peste care sa pui un varf de cutit de unt.

🍀 Mănâncă și slăbește - 5 alimente pe care sa le mananci seara ca sa slabesti - Eu stiu TV

Ziua 3 In aceasta zi mananci si fructe, si legume. La fel, cat de multe poftesti.

dieta fructe si legume 7 zile

Singura recomandare este sa eviti cartoful, fiindca vei avea oricum parte de carbohidrati dieta fructe si legume 7 zile fructe. Tinte-ti poftele sub control, pentru ca de acum vei incepe sa vezi cel mai bine rezultatele dietei.

Diete cu fructe si legume. Un meniu pentru 7 zile

Ziua 4 Aceasta zi este una speciala. Poti manca pana la 6 banane! Este o zi de rasfat, in care poti bea inclusiv patru pahare cu lapte.

dieta fructe si legume 7 zile

Poti chiar sa faci o combinatie intre banane si lapte, un shake. Rolul acestora este de a-ti furniza potasiu si sodiu. Poti consuma si un bol cu supa usoara.

7 kg in 7 zile

Ziua 5 Poti manca rosii, varza, branza de vaci proaspata, soia. Fa-ti o supa din aceste ingrediente.

dieta fructe si legume 7 zile

Ai voie sa mananci pana la maximum 6 rosii. Bea multa multa apa. Ziua 6 In cea de-a sasea zi poti manca varza si branza de vaci, precum si alte legume, dar nu mai ai voie rosii. Bea in continuare foarte multa apa.

O soluție bună ar fi dieta indiană, care este un regim alimentar sănătos, care te ajută să slăbești 8 kilograme, în doar o săptămână, să îți fie afectată sănătatea. Mai mult, dieta indiană elimină toxinele din organism, topește grăsimea de pe abdomen și îți oferă multă energie.

Ziua 7 Bea suc proaspat de fructe, mananci o ceasca de orez brun si legume. Nu uita de apa! Daca vrei sa slabesti mai mult, fa o pauza de zile si reia dieta.

dieta fructe si legume 7 zile

Pentru rezultate si mai bune, fa cel putin 45 de minute de exercitii sportive pe zi.

Olvassa el is