Diete de slabit 10 kg intr-o luna

Cum slabesti 10 kg intr-o luna - Sănătate Non-Stop

Timp estimat de citire: 1 minut, 53 secunde Anul trecut m-am hotarât sa tin cu adevarat un regim.

diete de slabit 10 kg intr-o luna

Am reusit sa slabesc 12 kg intr-o luna de zile. Regimul este urmatorul Luni: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina.

  1. Vrei să slăbești cu 10 kg într-o lună? Dieta cu orez te va ajuta
  2. Reteta de slabit cu usturoi
  3. Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa
  4. 12 kg intr-o luna! - Slab sau Gras
  5. Slabire rapida: 10 kg intr-o luna - Slab sau Gras
  6. Diete de slabit 5 kg

Prânz: o pulpa de pui la gratar, salata verde cu putin ulei de masline si lamâie Cina: diete de slabit 10 kg intr-o luna iaurt degresat, doi biscuiti graham. Marti: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

Nora Ancăi de la Strehaia, va dezvăluie cum sa slăbiți 10 kg intr-o luna‼️Natural și simplu

Prânz: g cartofi fierti, cu patrunjel tocat, g carne de vita sau piept de pasare fiert. Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa

Miercuri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: g de peste la gratar cu putina lamâie.

Cum slăbeşti 13 kilograme intr-o lună! Dieta cu orez Cum să slăbești este o lună.

Joi: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de cafea, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: un ou fiert tare, g carne de vita la gratar si 20 g brânza de vaci, salata verde.

Vineri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

diete de slabit 10 kg intr-o luna

Prânz: un piept de pui la gratar cu o salata la alegere, doi cartofi fierti. Cina: un iaut degresat, doi biscuiti graham.

diete de slabit 10 kg intr-o luna

Sâmbata: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: o farfurie de supa de legume. Duminica: Mic-dejun: o cafea sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa Luni, 15 Decembrieora Anca Badiu a suferit de-a lungul timpul fluctuatii in privinta greutatii, iar acum se afla din nou la dieta. Cantareata a reusit sa slabeasca zece kilograme intr-o luna de zile. Nu puteam sa mai respir si nici sa mai dorm pe burta. Si oamenii ma priveau altfel. Aveam doua abonamente la sala de fitness, dar pentru ca lucram intens la aparate cand ajungeam acasa mi se facea foame", a declarat Anca Badiu pentru Click.

Prânz: g sunca, o cutie de iaurt de g. Cina: iaurt degresat, doi biscuiti graham.

  • Timp estimat de citire: 4 minute, 43 secunde In cele ce urmeaza, iti dezvaluim cum este posibila slabirea rapida — 10 kg intr-o luna — doar mancand corect, antrenandu-te corespunzator si planificandu-ti riguros programul.
  • Cate calorii pe zi ca sa slabesti
  • Ce inseamna keto dieta
  • Cine a slabit cu hrisca si kefir

Timp de o luna de zile am tinut acest regim si am slabit 12 kg. Se consuma obligatoriu 1,5 — 2 litri de apa plata apa detox pentru slabit zi.

Cum să slăbești este o lună. Dieta braziliană. Meniul pe zile

Pe la ora se poate mânca un fruct mere, portocale, banane. Va urez mult succes. Mocanasu Ana-Maria.

Olvassa el is