Dieta 5 kg in 5 zile

Dieta care te scapă de 15 kilograme în 5 zile, recomandată de un cardiolog european | tacopaintball.ro

cum sa slabesc tpu

Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate. Ştiri pe aceeaşi temă Topul alimentelor care grăbesc scăderea în greutate Dieta este o parte importantă a stilului nostru de viaţă.

Este foarte important să găseşti metoda care să te ajute să fii din nou în formă, fără să apelezi la medicamentele de slăbit sau la ceaiuri.

Pentru supraponderali, kilograme în plus măresc foarte mult riscurile apariţiei diabetului, a bolilor de inimă, a hipertensiunii arterială şi chiar a unei game largi de forme de cancer, scrie lovethispic.

Dieta de mai jos a fost proiectată de doctorul Aseem Malhotra, cardiolog european.

slabesti cu varza cruda

Micul dejun în fiecare zi este acelaşi: unul din fructele dvs. Ziua 1 Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prajită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde, 2 roşii Ziua 2 Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou fiert Cina: o bucată de pâine prăjită, gr.

amestec cu ghimbir pentru slabit

Ziua 4 Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, grame de brânză de vaci Cină: la fel ca în ziua 3 Ziua 5 Prânz: o bucată de pâine prăjită, grame de peşte fiert, o roşie Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre Legumele ar trebui să fie gătite fără sare, iar alcoolul trebuie evitat în întregime.

Dacă în prezent suferiţi de probleme de sănătate, consultaţi mai întâi medicul.

slabeste cu rina weebly

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să dieta 5 kg in 5 zile în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

Olvassa el is