Regim de slabit cu gutui
Potasiu mg Vitamina C 13 mg Gutuile contin fibre care impiedica asimilarea grasimilor la nivelul tubului digestiv si ajuta la detoxifierea organismului, astfel incat o dieta cu gutui te poate scapa si de cateva kilograme nedorite.
Unele dintre beneficiile pentru sanatate ale gutuilor includ capacitatea antioxidanta ridicata, imbunatatirea sistemului digestiv, reducerea colesterolului, cresterea rezistentei sistemului imunitar, reducerea inflamației, creșterea starii de sănătate a pielii. De asemenea, gutuile ajuta la scaderea tensiunii arteriale, previn reactiile alergice si stimuleaza circulatia in sistemul cardiovascular.
Cum se mai pot consuma Gutuii sunt cultivati mai ales pentru fructele comestibile, insa si florile se pot consuma. Doar anumite soiuri de gutui sunt comestibile, cele care au o coaja regim de slabit cu gutui si crescute intr-un climat cald.
Fructul poate fi utilizat in produse mixte, inclusiv in sucuri cidru, vin, lichior sau ca jeleuri sau marmelada, datorita aromei puternice. Sucul de gutuie se poate amesteca si cu alte sucuri naturale.
In Bosnia, din gutui se face coniac. Vinul din gutuie a fost popular in Marea Britanie in secolul XIX si se considera ca era benefic pentru bolnavii de astm.
Daca vei consuma o gutuie, aceasta te va ajuta la prevenirea racelii sau inflamatiilor la nivelul gatului. Totusi, ai grija pentru ca semintele de gutui pot contine urme de cianuri. Marius Vasilescu.
