Slabesti 20 kg. News & More

Cum sa slabesti 20 de kg in 3 luni

Cele 3 mese pe zi din dieta daneză

Vrei sa fii la curent cu noutatile Alist? Dieta metabolică: slăbești până la 20 kg în 13 zile Suntem în plină vară, dar încă nu ai obținut mult doritul beach body?

Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita. În timpul dietei daneze, greutatea scade relativ repede datorită unei diminuări semnificative a cantităţii de grăsimi şi de carbohidraţi pe care le consumi. Cei care vor să urmeze acest regim alimentartrebuie să respecte câteva reguli. Doar aşa reuşeşti să pierzi până la 20 de kg în 13 zile prin dieta daneză. Dieta daneză - Păreri pro şi contra Toate dietele sărace în calorii au dezavantaje.

Noi îți sugerăm dieta metabolică, cu ajutorul căreia poți slăbi între 7 și 20 kg în doar 13 zile. Este foarte important să urmezi dieta nu mai mult și nu mai puțin de 13 zile, altfel rezultatele nu vor fi vizibile.

  1. Medicul Andrei Laslău avea kilograme și în doar 45 de zile a reușit să ajungă la 90 de kilograme cu ajutorul dietei ketogenice.
  2. Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună Click Slăbește 20 de kilograme într-o lună, Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate Cătălin Slăbește 20 de kilograme într-o lună, despre dieta cu care a slăbit miraculos Cum facem să și mâncăm bine, să și slăbim?
  3. Dieta metabolică: slăbești până la 20 kg în 13 zile - AlistMagazine by Andreea Esca
  4. Aşa este şi cu slăbirea.
  5. Reteta de slabit cu usturoi
  6. Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile
  7. Antrenor personal Elena Trifan: Cum să slăbeşti 20 de kg şi să nu te mai îngraşi nici un gram

Curioasă să descoperi dieta metabolică? Iată ce trebuie să faci pentru a ajunge la rezultatele dorite!

slabesti 20 kg

Dacă nu te simți încă pregătită să respecți cu strictețe programul de mese pe care îl implică slabesti 20 kg metabolică, cel mai bine este să nu te aventurezi încă în acest proces. Odată începută, dieta poate fi repetată abia peste doi ani!

Cum slăbești până la 20 kg în 13 zile cu dieta metabolică Ziua 1 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr.

  • Vreau să slăbesc 20 kg - Sănătate cu Fitnessmama
  • Cum sa slabesti 20 de kg in 3 luni
  • 5 trucuri de slabit
  • Alte articole din aceeași categorie: 1.
  • Menu dieta keto semanal
  • Cum să slăbeşti 20 de kg în 3 luni. Află ce trebuie să consumi în fiecare zi! | Click

Prânz: două ouă și legume asezonate Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 2 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr. Prânz: gr șuncă și un iaurt Slabesti 20 kg gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, asezonată cu ulei de măsline și lămâie.

slabesti 20 kg

Ziua 3 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și un amestec de legume.

Google Plus Când ai citit titlul acestui articol sunt sigură că ţi-ai spus că este vorba despre o altă cură de slăbire ineficientă şi că nu ai cum să slăbeşti 20 de kg în trei luni. Totuşi, dacă ai ajuns până aici înseamnă că îţi doreşti cu adevărat să scapi de kilogramele în plus şi ai sperat că de data asta vei da peste un regim pe care vei putea să-l duci la bun sfârşit sau măcar peste o idee bună de pus în practică. Eu îţi spun că aşa şi este.

Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere. Ziua 4 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

Articole recente

Prânz: suc de portocală sau măr și un iaurt. Cină: un ou fiert, un morcov mare, grame de brânză caș.

slabesti 20 kg

Ziua 5 Mic dejun: un morcov mare cu zeamă de lămâie Prânz: gr. Ziua 6 Mic dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

slabesti 20 kg

Prânz: 2 ouă și un morcov Cină: gr. Ziua 7 Mic dejun: o ceașcă de ceai fără zahăr Prânz: Nimic! Bea doar apă Cină: gr. Ziua 8 Mic dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: 2 ouă fierte, gr spanac fiert și o roșie.

Dieta daneză - Exemplu de meniu pentru 13 zile

Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 9 Mic dejun: cafea slabesti 20 kg cu un cubuleț de zahăr Prânz: o felie mare de șuncă și un iaurt Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 10 Mic dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și legume asezonate, asemeni zilei 1 Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo slabesti 20 kg și o altă legumă la alegere.

Ziua 11 Mic dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Ziua 12 Mic dejun: un morcov mare, cu zeamă de lămâie Prânz: gr somon fiert, asezonat cu lămâie Cină: gr pastile super slim friptură, fără grăsime, o salată de legume, neapărat să conțină și spanac, ulei de măsline și lămâie.

Post navigation

Ziua 13 Mic dejun: o ceașcă de slabesti 20 kg neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă, un morcov mare și zeamă de lămâie Cină: gr.

slabesti 20 kg

Citește și:.

Olvassa el is