Program de slabit personalizat online

Nutritionist online, slabire prin regimuri personalizate | Centrul Medical Superfit

Partea si mai proasta, pe langa un aspect fizic deranjant, e ca atunci cand atingi un anumit prag in care procentul grasimii corporale e ridicat, vei vedea ca obezitatea nu vine singura, ci lucreaza in echipa cu insuficienta pulmonara, aritmia cardiaca, tensiunea arteriala extrem de marita si venele varicoase la picioare.

program de slabit personalizat online

Atunci cand nu am mai putut urca 3 etaje fara sa fac pauza, am spus STOP. A fost momentul in care m-am hotarat sa imi schimb radical stilul de viata.

Initial, avand in vedere cum aratam si cum ma simteam, era departe de mine gandul de a avea un corp perfect.

program de slabit personalizat online

Nu, voiam pur si simplu sa fiu normal. Apoi, dupa ce m-am dedicat in intregime studiilor despre nutritie, antrenamente si am testat cele mai noi concepte in materia fitness-ului pe propriul corp, impactul m-a facut sa imi doresc din ce in ce mai mult.

Ca o simpla concluzie, ce am observat in toti anii astia e ca, fara niciun dubiu, corpul uman are posibilitatea de a se transforma total si de a atinge performante neasteptate prin antrenamente si nutritie. Cheia e aplicarea corecta a principiilor stiintifice, rabdarea, consecventa si disciplina necesara respectarii unei structuri bine determinate.

Incerc sa ofer cat mai multe informatii gratuite folosind social media si canalul de youtube. Ulterior mi-am imbunatatit cunostintele in materie de nutritie obtinand acreditarea de Tehnician Nutritionist in cadrul ABC Fitness School.

Program de slabit personalizat online

Acesta este motivul pentru care am o abordare foarte calculata si calitativa asupra fitness-ului. Corpul uman, la nivel fiziologic, e proiectat sa fie o masinarie eficienta, avand un singur scop: supravietuirea.

program de slabit personalizat online

Chiar daca fiecare individ este diferit, principiile prin care corpul nostru pierde grasime, metabolizeaza energia program de slabit personalizat online obtine cresteri musculare, sunt similare. Principiile care stau la baza functionarii corpului sunt aceleasi, insa fiecare individ poate reactiona diferit la anumite metode.

  • Program de slabit personalizat online – Trăind sănătos
  • Nutritionist online, slabire prin regimuri personalizate | Centrul Medical Superfit
  • Online Coaching – DietaFlex
  • Vrei sa te inscrii intr-un program online de slabit? Iata ce ar trebui sa stii inainte
  • Slabire 20 kg in 3 luni
  • Metabolic Balance - Slăbește sănătos cu un plan alimentar echilibrat
  • Daca sari coarda slabesti

O persoana poate reactiona dieta low carb diferit fata de alta, chiar daca la prima vedere ele sunt asemanatoare.

Nu toata lumea obtine o ardere a grasimii eficienta folosind dieta lowcarb sau keto si invers, asa cum nu toata lumea poate tolera cantitati mari de carbohidrati in perioada de obtinere a masei musculare. Scopul unui antrenor personal este de a urmari evolutia, efectuand modificari atat la antrenamente cat si pe plan nutritional, pentru a oferi un progres continuu si pentru a determina clientul sa treaca cu succes peste anumite praguri in care s-a impotmolit.

  • Ceai de slabit cu seminte de chia
  • Capsule de slabit minus

Totul program de slabit personalizat online orientat pentru a obtine progresia saptamanala necesara. Am suferit de 3 hernii de disc care imi limitau posibilitatea de a face anumite exercitii, intampinand dureri lombare constante, am devenit inactiv si am inceput sa acumulez kilograme de-alungul aniilor. Aveam mare nevoie de ajutor, astfel am inceput antrenamentele personale si planurile de alimentatie modificate in functie de evolutie.

De ce sa alegi consultanta online? Nu e nevoie sa te deplasezi, totul se face in fata calculatorului sau telefonului. Sanatatea, inainte de toate — Vei mânca alimente sanatoase si vei invata cum sa-ti alcatuiesti mesele astfel incât sa-ti mentii o greutate potrivita pe termen lung. Fara infometare, pastile, ceaiuri sau diete absurde — Mergem pe metode cu eficienta dovedita stiintific, care nu iti pun in pericol sanatatea. Programul complet de nutritie si antrenament il poti aplica la tine acasa, fara cheltuieli sau dotari speciale.

Avand rabdarea necesara sa imi schimb stilul de viata, am scapat de majoritatea problemelor de sanatate si am slabit 35 de kg in 18luni, ajungand sa am pentru prima oara in viata mea un abdomen vizibil. Dupa anumite probleme cu genunchiul si kinetoterapie, aveam nevoie de o abordare mai personalizata asupra alimentatiei mele. Am apelat la Raul pentru un plan de alimentatie care s-a modificat in functie de evolutia mea si am reusit sa slabesc 20 de kg in 4 luni.

Încrederea este începutul inteligenței umane. Puține lucruri s-au întâmplat la momentul potrivit și restul. Fericirea noastră depinde de noi.

Acest lucru a fost posibil datorita aplicarii unui plan de dieta inversa si mentenanta in functie de alimentele alese de mine. Am lucrat impreuna cu Raul prin programul de Online Coaching initial pentru perioada de ardere grasime.

program de slabit personalizat online

Am reusit sa slabesc 20 de kg in 5 luni, dupa care ne-am apucat de Dieta Inversa Reverse Diet ca sa fim siguri ca metabolismul meu va functiona optim si nu ma voi ingrasa la loc. Am optat pentru un plan de alimentatie personalizat cu scopul de a incepe perioada de ardere grasime.

  1. Mancare gatita pt slabit

Raul a creat un plan care a functionat perfect cu meseria mea Kinetoterapeut. Fiind o persoană foarte activa aveam nevoie de "energia" necesara pentru desfasurarea activitatii mele zilnice dar in program de slabit personalizat online timp sa imi si fie optimizat procesul de ardere grasime.

Vrei să slăbești și să îți remodelezi corpul?

Rezultatele au venit rapid si am reusit sa obtin o forma foarte buna prin consultanta nutritionala in timp ce antrenamentele le-am facut pe cont propriu. Am slabit 16kg in 4 luni si jumatate. Am apelat la Raul pentru personal training dupa ce am vazut ca procentajul meu de grasime incepe sa scape de sub control.

program de slabit personalizat online

Mi-a recalculat alimentatia si am inceput impreuna antrenamentele de forta in combinatie cu cele de tip cardio. Am slabit 12 kg in 3 luni, find surprins de faptul ca in tot acest timp, datorita antrenamentelor bine structurate, am reusit sa cresc in forta la anumite exercitii.

Olvassa el is