Dieta metabolica 13 zile

dieta metabolica 13 zile

Dieta metabolică. 13 zile ca să te schimbi total

Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului Author: Cristina Popescu comentarii Dieta de 13 zile, creată de doctorul Mike Moreno, a devenit populară în rândul tuturor persoanelor, indiferent de vârstă sau sex. Regimul alimentar funcţionează după un alt principiu decât al celorlalte diete şi promite rezultate vizibile, fără eforturi prea mari. Dieta este formată din 3 etape care vizează scăderea în greutate şi o etapă care are rolul de menţinere a greutăţii corporale.

Ideea principală a dietei este aceea că intensifică metabolismul, creând confuzii în organism, ceea ce poate duce la creşterea ratei metabolismului bazal necesarul zilnic de energie al unui organism aflat în repaus totalaccelerând astfel arderea grăsimilor.

În doar 13 zile, poţi slăbi între kilograme vazriază de la persoană la persoană.

Dieta metabolică te slăbeşte 20 kg în 13 zile. Meniul pe zile e aici

Dieta daneză este destul de dificil de urmat deoarece în timpul celor 13 zile trebuie să urmezi un regim alimentar restrictiv şi hipocaloric. Pe lângă pierderea rapidă a kilogramelor în plus, dieta daneză reuşeşte să modifice metabolismul, adică să îmbunătăţească arderea caloriilor, dar şi să-şi menţină efectele pentru o perioadă de 2 ani.

Vrei sa fii la curent cu noutatile Alist?

Cu o condiţie, însă! După finalizarea dietei, trebuie să ai în continuare o alimentaţie echilibrată, dar fără să urmezi nici un alt regim alimentar în această perioada de 2 ani de zile. Doar după ce au trecut cei doi ani poţi relua dieta, în cazul în care trebuie sau vrei să mai slăbeşti.

bauturi alcoolice care slabesc

Fiind o dietă hipocalorică se consumă între şi de calorii pe zi această poate provoca anemii, de aceea se recomandă că doar persoanele sănătoase să urmeze această dietă.

Este foarte important să respecţi cu stricteţe regimul alimentar, iar dacă cumva te abaţi de la dietă, ea trebuie oprită şi reluată doar după 6 luni de zile!

bicicleta de camera slabeste

Dieta care îţi schimbă metabolismul - structura pe zile Ziua I Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. Prânz: două ouă fierte tare, o roşie şi spanac fiert.

News & More

Cină: grame de carne de vită făcută la grătar, o salată verde cu ulei se recomandă cel de măsline şi suc de lămâie. Ziua II Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. Prânz: grame de şuncă slabă şi un iaurt natural. Cină: grame de carne de vită la dieta metabolica 13 zile, o salată verde cu ulei recomandat de măsline şi suc de lămâie.

Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului

Ziua III Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: două ouă fierte tare, grame de carte dieta de slabit slabă şi o salată verde cu suc de lămâie.

Cină: ţelină fiartă, o roşie şi un fruct proaspăt.

Dacă nu eşti serioasă, nu vei slăbi. Va trebui să o iei, mereu, de la început. Dieta metabolică te slăbeşte 20 kg în 13 zile doar dacă o urmezi corect. Dieta metabolică - meniu pe zile Dieta metabolică. Ziua 1 Micul dejun: o ceaşcă de cafea neagră, cu un cubuleţ de zahăr Prânz: două ouă şi legume asezonate de grame de legume, de exemplu spanac fiert şi o roşie Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, cu ulei de măsline şi lămâie Dieta metabolică.

Ziua IV Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: un suc de portocale ml şi un iaurt natural. Cină: un ou fiert tare, un morcov mare dat pe răzătoare şi câteva felii de brânză.

dieta daneza meniu pe zile

Ziua V Mic dejun: un morcov mare dat pe răzătoare cu suc de lămâie. Prânz: grame de peste — cod fiert cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt. Cină: grame de friptură de vită la grătar şi salată verde cu ţelină proaspătă.

  • Slabeste o
  • Pastile de slabit regenon
  • Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala?
  • Plan de slabire
  • Dieta hiposodata
  • Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului

Ziua VI Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: două ouă fierte tare şi un morcov mare dat pe răzătoare cu suc de lămâie. Cină: grame de pui la grătar sau fierto salată făcută din salată verde cu ulei de dieta metabolica 13 zile şi suc de lămâie.

-16 kg Ce mănânc intr-o saptamana!

Ziua VII Mic dejun: o cană cu ceai neîndulcit. Prânz: nimic, trebuie doar să beţi multă apă. Cină: de grame carne de miel preparată slab şi un măr.

dieta rapida de slabit cu ananas

Înainte de a începe această dietă se recomandă consultarea unui medic specialist nutriţionist şi efectuarea unui set complet de analize. Organismul fiecăruia trebuie să fie pregătit pentru această dietă deoarece aportul de calorii în timpul celor 13 zile este unul redus.

Dieta este interzisă adolescenţilor şi bătrânilor! Citește și

Olvassa el is