Supa de slabit cu varza

Cod ROȘU și galben de inundații în mai multe județe, până la miezul nopții - Ce zone sunt afectate

Care sunt regulile dietei cu varză? În fiecare supa de slabit cu varza nu trebuie consumate mai mult de de calorii.

Alimentele de bază sunt varză, supă de varză, legumele, fructele sărace în calorii şi carnea slabă. Trebuie consumată o cantitate mare de apă în fiecare zi.

Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

După încheierea dietei, celelalte alimente trebuie introduse în dietă treptat, pentru a se evita îngrăşarea. Sportul este foarte important în această dietă, pentru a evita topirea masei musculare.

• Plan de slabire sanatos
• Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile

Dietă nu trebuie ţinută mai mult de 2 ori pe an. Cum se prepară supa de varză?

Supa de varză trebuie să fie consumată zilnic în această dietă, aşadar trebuie să o prepari în cantităţi mari. Pentru o oală de supă ai nevoie de o jumătate de varză tăiată mic, 2 cepe mari, tocate şi ele mărunt, 2 morcovi, un ardei gras, câteva ciuperci, o jumătate de rădăcina de ţelină, o cutie de roşii în bulion sau o cană de roşii proaspete tocate.

Adaugă sare după gust, iar la final adaugă nişte verdeaţă sau ce condimente mai vrei.

• Cura de slabire cu tarate de grau
• Dieta cu supa de varza

Cum arată meniul dietei cu varză? Ziua 1: supă de varză, plus un fruct la alegere, mai puţin banane.

Ziua 2: supă de varză, legume fierte sau proaspete şi un cartof copt. Ziua 3: supă de varză, salată de varză, legume şi fructe mai puţin cartofi şi banane.

Ziua 4: supă de varză, o banană, un pahar de lapte degresat. Ziua 5: supă de varză, o bucată de de grame de peste şi 6 roşii.

● Anamaria Prodan a trecut la AMENINȚĂRI: „Este stop-joc” Ce a putut spune despre soțul ei:

Ziua 6: supă de varză, legume şi o bucată mică de carne de vită. Ziua 7: supă de varză, un bol mic de orez brun, legume şi un suc natural de portocale.

Citește și:.