Vreau sa slabesc 10 kg in 7 zile. Instrumente de sănătate

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.

vreau sa slabesc 10 kg in 7 zile rețete de slăbit cu chia

Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite.

Am slabit 5 kilograme in 7 zile

Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe. Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango.

vreau sa slabesc 10 kg in 7 zile dieta 700 calorii

Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile. Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude.

  • Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
  • Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  • Dieta Rapida - Cum Slabesti Usor 10 kg (1 kg pe zi). Meniul complet
  • Cura de slabit cu varza
  • Este ca si cum ai face armata 10 zile.
  • Dieta daneza cu pui meniu

Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

Dieta cu mere ce te scapă de 10 kg în 7 zile

Include în dietă şi multe legume verzi. Ziua 3 în dieta vreau sa slabesc 10 kg in 7 zile Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe. Evită însă să consumi cartofi.

vreau sa slabesc 10 kg in 7 zile mancare gatita de slabit

Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 reteta pentru slabit burta pe parcursul zilei.

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

Cum sa Slabesti Rapid 10Kg (1Kg pe zi)

Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii. Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă.

Dieta care te scapa de 10 kilograme in 7 zile! Se tine simplu

Nu uita să bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă.

Slabire rapida 1 kg pe zi cu dieta cu castraveti timp de 7 zile #33

Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze!

  • Ideal slim pret catena
  • Mărul este un fruct bogat în vitamine.
  • Cum sa slabesti mancand

În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.

Olvassa el is