Dieta rapida de slabit cu oua

dieta rapida de slabit cu oua

Sfaturi Cura de slăbire dieta rapida de slabit cu oua ouă — Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile! Ne modificăm meniul zilnic și ne petrecem serile în sala de sport, renunțând la deserturile preferate și nu mai suportăm să vedem legumele și cerealele. Și toate acestea, în zadar, căci kilogramele în plus nu dispar așa cum ne-am dori noi.

Dieta cu OUA fierte: SLABESTI 1 Kg pe zi

Acest lucru vorbește despre faptul că nu facem ceva corect. A venit timpul să schimbăm acest lucru! Cura de slăbit pe bază de ouă și portocale este considerată o mono-dietă proteică.

reteta cura de slabire rapida

Aceasta a devenit populară de ceva timp, și nu în zadar, căci rezultatele ei sunt vizibile cu ochiul liber. În doar prima de zi de la introducerea noului meniu este posibil să dați jos minim 1 kg.

Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

Însă trebuie să vă atenționăm: nu e cazul să exagerați. Folosirea îndelungată a acestei cure de slăbire poate provoca o insuficiență a elementelor nutritive, iată de ce este indicat să țineți această dietă până la 2 săptămâni, nicidecum mai mult. Iar dacă sunteți alergic la componentele de bază, atunci vă recomandăm insistent să renunțați la slăbitul pe această cale.

arderea grasimilor

Ouăle și portocalele — un tandem vechi, dar puternic De ce unul din produsele de bază ale acestei diete se consideră a fi oul? Un produs obișnuit — sursă de 12 vitamine și de proteine. Dacă ar fi să comparăm cu zecile de alte produse, atunci nivelul caloric al acestuia este amuzant de mic — kcal la g.

  1. Dietă Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii Cand ai nevoie de o dieta care sa te ajute sa dai jos rapid cateva kilograme, inainte de un eveniment important, de exemplu, poti incerca dieta cu oua fierte.
  2. Informație generală Durata: 3 zile, 7 zile, 1 lună; Caracteristici: nu este o mono-dietă, cu toate acestea, ouăle trebuie consumate în fiecare zi de regulă, la fiecare masă ; Costul unei diete cu ouă: mediu până la lei ; Rezultate: minus kg într-o săptămână; Frecvența recomandată: nu mai mult de o dată la 6 luni; Efect suplimentar: conservarea relativ lungă a rezultatului.
  3. Politica de confidențialitate Utilizăm tehnologia cookie pe acest site, ceea ce ne permite să ușurăm experiența dvs.
  4. Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 11 kg în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Lecitina, care se conține în ouă, influențează pozitiv asupra activității întregului organism. În ceea ce privește portocala, sarcina sa este să asigure organismului toate vitaminele necesare pe parcursul dietei.

Planuri de vacanță? Aceasta dieta este una in special proteica, bazata totodata pe un continut scazut in glucide si grasimi, dar crescut in fibre si proteine. Dieta cu oua promite o slabire rapida, de aceea nu este recomandata persoanelor care sufera de hepatita cronica sau insuficienta hepatica ficatul este mult solicitat ca functie metabolica in orice cura de slabire rapidanici celor care sufera de ptoza renala rinichi cazut, pentru ca rinichiul este sustinut de tesutul gras si o slabire rapida poate agrava serios boalapersoanelor care practica sporturi sau meserii ce implica sarituri pot cadea rinichiipersoanelor cu boli cronice, endocrinologice sau metabolice. Iata de ce este indicat sa cereti sfatul medicului dumneavoastra inainte de a urma orice dieta de slabire rapida. Aceasta dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in

De asemenea, are menirea de a elimina toxinele din organism. Pe lângă toate acestea, pe durata acestei diete este foarte important să se întrebuințeze multe lichide.

Dieta cu oua fierte - slabeste 7 kg in 7 zile

Nutriționiștii vorbesc despre o cantitate de 2 l pe zi. Este vorba de apă plată sau ceai verde neîndulcit. Meniul săptămânal Luni La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.

La prânz — portocale pe săturate sau g de salată de legume și verdeață, g de piept de pui fiert. La cină — g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari, grapefruit. Marți La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — g de salată de legume și verdeață, g de piept de pui fiert.

Dieta cu oua – Slabesti 3 kilograme in 3 zile

La cină — 2 ouă fierte, tari, grapefruit, g de salată de legume și verdeață, o felie de pâine prăjită. Miercuri La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — o felie de pâine prăjită, o roșie, 50 g brânză degresată sau g salată de castraveți, g de piept de pui fiert. Joi La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.

ceva de slabit eficient

La prânz — portocale pe săturate sau g brânză degresată, g legume fierte. La cină — g de salată de legume, g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari. Vineri La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — 2 ouă fierte, tari și oricare legumă fiartă.

Cura de slăbire cu ouă – Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile!

La cină — g de pește fiert, o portocală, g de salată de legume. Sâmbătă La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — portocale pe săturate sau g carne fiartă și 3 roșii. La cină — g de salată de legume și g le piept de pui fiert.

Duminică La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte tari. La prânz — o portocală, g legume pregătite la aburi, g de piept de pui fiert. La cină — g salată de legume și g de piept de pui fiert. Renunțarea la acest dieta rapida de slabit cu oua nu este obligatorie.

Totuși, specialiștii recomandă insistent ca, produsele care nu au fost incluse în această cură de slăbire, să fie reintroduse treptat în meniu. Pentru ca organismul să nu aibă de suferit, iar kilogramele în plus să nu se depună din nou, începeți din a 8-a zi cu o supă de legume sau terci.

cura slabire sanatoasa si eficienta

Pe parcursul primei săptămâni de cură, optați doar pentru carne slabă. Rezultatele acestei cure de slăbit vă vor bucura și, cu siguranță, nu vor dispărea la încetarea acesteia. Povestiți despre această nouă cură de slăbire și prietenelor dumneavoastră! La sigur, își doresc și ele să se laude cu silueta visurilor lor.

Dieta cu oua fierte — slabeste 7 kg in 7 zile dec. Indiferent de ratiunea care sta la baza dorintei de a elimina kilogramele in plus, indiferent ca vorbim despre preocupari care vizeaza starea de sanatate sau dorinta de a avea un fizic armonios, atunci cand alegi o dieta, trebuie sa te asiguri ca ea nu-ti pune sanatatea in pericol. Am vorbit in ultimul timp despre unele dintre cele mai populare si eficiente diete pentru slabitcare nu iti pun sanatatea in pericol si care te vor ajuta sa ajungi la greutatea ideala. Si pentru ca informatia circula astazi cu o viteza uluitoare, este din ce in ce mai greu sa fii in permanenta la curent cu toate. O alta dieta care a capatat popularitate si renume in ultima vreme este dieta cu oua fierte, care a intrat inclusiv in gratiile nutritionistilor.

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Olvassa el is