Dieta de slabit 5 kg intr o saptamana

Dieta militara: slabesti 5 kilograme in 3 zile

Google Plus A încercat multe metode de a slăbi de-a lungul timpului, ba chiar s-a înfometat pentru a ajunge la dimensiuni de fotomodel!

dieta de slabit 5 kg intr o saptamana semintele de in ajuta la slabit

Nicoleta Luciu ştie mai bine ca oricine că o cusă de slăbire nu este deloc uşoară, dar a găsit două reţele care fac întra-adevăr minuni.

Vedeta a povestit pe blogul personal pe care l-a lansat recent la ce recurge ca să dea jos cinci kilograme într-o săptămână. Dacă aveţi eveniment în weekend şi nu mai încăpeţi în rochia de petrecere, atunci o soluţie ar fi să recurgeţi la trucurile Nicolei Luciu 35 de ani.

Cum am slabit 5 kilograme intr-o saptamana

Bruneta a avut de-a face cu aceste probleme ale siluetei după cele două sarcini în care s-a îngrăşat 30 şi respectiv 40 de kilograme, dar tot ea a reuşit să le "topească" miraculos. Nicoleta a dezvăluit secretele ei pentru doamnele interesate să piardă în greutate în timp record.

Cu ajutorul lor, am dat repejor jos 5 kilograme într-o săptămâna. Înainte să le dezvălui, vreau să specific clar: aceste diete se ţin doar timp de 7 zile!

CHALLENGE: Cât mă pot schimba intr-o săptămână! FĂRĂ DIETE

Sunt bune pentru atunci când îţi doreşti să dai jos câteva kilograme rapid, iar apoi să continui cu un stil de viaţă sănătos, cu un regim alimentar echilibrat şi să începi să faci mişcare, astfel încât să te menţii în formă.

Cum poţi să slăbeşti aproximativ 5 kilograme într-o săptămâna?

Dieta army: minus 4,5 kg într-o săptămână. Cum slăbești cu cremwurști și înghețată

Cu multă ambiţie! Mă refer la ambiţia de a nu te apropia de frigider.

dieta de slabit 5 kg intr o saptamana snep slabire

Un sfat ar fi să nu-l umpli cu mici tentaţii în perioada în care ţii dietă şi astfel vei stă departe de poftă de a ronţăi ceva bun, de a ciuguli şi de a gustă pe ici, dieta de slabit 5 kg intr o saptamana colo", a scris vedeta pe blogul personal. Vedeta a dat în incheiere două reţete testate de ea care au avut rezultate spectaculoase. Este vorba despre supa de legume cu carne fiartă — fără sare, condimente şi pieliţă şi despre iaurt.

dieta de slabit 5 kg intr o saptamana otet de cidru de mere pentru slabit pret

Şi ceai de anason, neîndulcit. Şi multă apă, pentru hidratare.

dieta de slabit 5 kg intr o saptamana exercitii acasa pentru slabit

Astfel, ne dezintoxicăm, slăbim şi luăm nutrienţii necesari din legumele fierte sau iaurturi… şi doar atât! De fiecare dată când ne este foame.

dieta de slabit 5 kg intr o saptamana estrogenul slabeste

Da, poate pare chinuitor. Te anunţ, de pe acum, că este. Trebuie că în această perioada să ai grijă de tine, să te odihneşti corespunzător, să te hidratezi şi să nu pareri veroslim într-o perioada în care eşti foarte solicitată cu munca.

Sub nicio formă nu este indicat să prelungeşti aceste diete mai mult de 7 zile, la fel cum nu este indicat că după cele 7 zile să revii la vechiurile obiceiuri alimentare nesănătoase!

Olvassa el is