Dieta irina reisler 3 3 retete

Timp estimat de citire: 5 minute, 27 secunde Am profitat de moment pentru a-i adresa Irinei câteva întrebări. Rememorăm împreună o experiență care ei i-a schimbat viața complet și care poate fi un bun exemplu pentru oricine își dorește să slăbească.

Slab sau Gras: Bună Irina, au trecut mai bine de 10 de când ne povesteai prima dată despre lupta ta cu kilogramele în plus. Cum ți-a venit ideea să publici o carte? Irina Reisler: Mă bucur să stăm, din nou, de vorbă! Da, au dieta irina reisler 3 3 retete 11 ani de la primul interviu despre povestea sutei de kilograme.

tacopaintball.ro Dieta Lidiei Fecioru

Ideea de a scrie o carte nu îmi aparține. Doi ani mi-au fost necesari ca să pot face oamenilor această confesiune, pentru că în carte vor găsi mai mult decât dietele care m-au ajutat să slăbesc 50 de kilograme.

Vor găsi cele mai intime trăiri ale unei persoane supraponderale, zbuciumul sufletesc, gândurile care îi trec prin minte.

Regimul Disociat 3

Este un fel de autobiografie, în care m-am descris fără niciun fel de poleială. Povestește-ne experiența ta. Care sunt motivele pentru care ai dobândit kilogramele în plus în timpul sarcinii?

1. Slabit repede
2. Фонтейн побледнел.

Care au fost greșelile pe care le-ai făcut? Pe principiul mănânc ca să crească copilul mare. În cazul meu, nu copilul a fost mare, ci eu. Am pornit în sarcină de la de kilograme, eu având o constituție rotunjoară, pufoasă. Și am desăvârșit suta de kilograme. Pentru că a fost singura perioadă din viața mea când nu a trebuit să dieta irina reisler 3 3 retete atentă la siluetă.

• DIETA DISOCIATA M-A AJUTAT SA SLABESC 44 KG - Irina Reisler
• Este un regim echilibrat si blind, prietenos si permisiv, care se poate transforma foarte usor in stil de viata.
• Retete si meniu dieta disociata.
• Produse de slabit life care
• Cura de slabire 3 zile orez
• In cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza sau in cazul persoanelor care sufera de boli cronice, regimul se tine DOAR cu acordul medicului specialist.
• O dieta disociata usoara - Cura de slabire - tacopaintball.ro Forum
• DIETA Irina Reisler cu care a SLABIT de la la 50 de kilograme. Retete si meniu dieta disociata.

Irina Reisler, La de kilograme Care ar fi acum sfaturile tale pentru femeile însărcinate? Evident, să nu repete greșelile mele!

Să nu mănânce pentru doi, ci să mănânce corect și sănătos. Nu cantitatea contează, ci calitatea hranei. Să nu folosească sarcina drept scuză pentru diverse comportamente.

DIETA Irina Reisler cu care a SLABIT de la 100 la 50 de kilograme. Retete si meniu dieta disociata.

Să nu își imagineze că lor nu li se poate întâmpla. Kilogramele vin ușor și pleacă greu. Ce te-a determinat să iei măsuri? O întâmplare, dintr-o zi fierbinte de vară… Este chiar întâmplarea care deschide povestea mea, în carte. O întâmplare despre un lift stricat, despre 7 etaje pe care a trebuit să le urc cu căruțul în brațe și cu copilul de 9 luni în căruț… O întâmplare în care cred că am murit și am înviat.

Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

Vă las să descoperiți povestea în carte, dar, vă rog doar un lucru: să acționați chiar acum dacă aveți kilograme în plus, ca să nu ajungeți în situații dramatice, unele chiar fără întoarcere.

Obezitatea este o boală, grăsimea este simptomul ei și, da, poate ucide. Irina Reteta de slabit cu ghimbir si scortisoara, in prezent Știu că la momentul respectiv ai apelat la diete de slăbitși nu la ajutor specializat.

Care au fost dietele care te-au ajutat și… cât de greu ți-a fost?

La vremea aceea, vorbim de anulnu aveai prea multe soluții la îndemână. Nu existau mii de nutriționiști, ca acum. În aniioamenii apelau la dietele universale.

O dieta disociata usoara

Asta am făcut și eu: am apelat la două diete pe care le cunoșteam. Dieta clinicii Mayo regimul de 13 zile și regimul disociat 3 zile vegetale, 3 zile proteine animale — acestea sunt dietele care m-au salvat. Bune sau rele, au fost salvatoare, la momentul respectiv. Timp de un an, nimeni și nimic nu m-a putut opri.

Cum ai reușit atunci și cum reușești în prezent să te menții? După anul în care am ținut regimul disociat, m-am reîntors la alimentația combinată. Iar în următorii 10 ani am tot învățaț despre ce înseamnă să mănânci sănătos. Evident, dacă poftesc la o prăjitură, o mănânc, dar, doar o dată. Și, din ziua următoare, mă întorc la alimentația mea obișnuită.

Din experiența personală, care sunt cele mai importante sfaturi pentru persoanele care vor să scadă în greutate? Să ia decizia și să înceapă ACUM un program de slăbire.

Nu mâine, nu luni. Să își găsească propriile motivații, ca să poată duce lupta aceasta deloc ușoară.

Să slăbească pentru ei, pentru sănătatea lor, nu pentru alții. Să aibă răbdare — este cel mai mare secret al reușitei. Să facă echipă cu dieta și cu corpul lor.

Să ducă această luptă cu liniște și împăcare, pentru că fac un lucru excepțional pentru viața lor.

Irina Reisler: dieta disociată prin care a slăbit 50 de kilograme VIDEO by CSID

Ce s-a schimbat în viața ta după ce ai slăbit? Singurele lucruri pe care le-am păstrat au fost familia si prietenii foarte apropiați.

• Regimul Disociat 3
• Я жду.
• «Может, заскочить на секунду, когда просмотрю эти отчеты?» Бринкерхофф взял первую распечатку.
• Diete x dimagrire la pancia
• Ce sa mananc ca sa slabesc tpu
• Нравится нам это или нет, но демократию от анархии отделяет не очень-то прочная дверь, и АНБ ее охраняет.
• Irina Reisler: dieta disociată prin care a slăbit 50 de kilograme VIDEO by CSID
• De vorba cu Irina Reisler! Dieta Irina Reisler si alte povesti

În rest, am schimbat totul. De la aspectul fizic, până la carieră.

De la structura mea interioară, până la stilul vestimentar.