Salata varza pentru slabit. Meniu pas cu pas pentru dieta cu varza alba cruda - minus 4 kg pe saptamana

De Andreea Gluh Joi, In plus, aceasta leguma-minune poate fi combinata cu alte ingrediente precum uleiul de masline si zeama de lamaie, pentru a-i spori calitatile si a-i conferi un gust deosebit. Varza este o leguma de provenienta mediteraneana, cunoscuta si consumata inca din cele mai vechi timpuri.

Din aceeasi categorie

Dieta cu salata de varza te va ajuta nu doar in ceea ce priveste scaderea in greutate, ci iti va asigura si un aport salata varza pentru slabit elemente esentiale pentru sanatatea ta. Este binecunoscut faptul ca acest aliment impiedica aparitia tumorilor maligne, asadar consumul pe termen lung iti va aduce numai beneficii.

Dieta cu salata de varza nu presupune consumul exclusiv al legumei, ci si combinatii cu o serie de alte alimente si ingrediente.

1. Dieta de slabire cu usturoi
2. Salata Cu Ajutorul Căreia Slăbeşti Sănătos şi Rapid. În 4 Zile Scapi De 3 Kg! | Libertatea
3. Mai mult, salata a devenit o specialitate a casei in randul familiior care gatesc si se hranesc sanatos.
4. Vineri, 24 aprilie ,
5. Reduslim în farmacii
6. Salată cu varză, morcov și țelină – Te ajută să slăbești rapid și fără prea mult efort
7. Shake-uri pt slabit
8. Mancarea de post slabeste

Una dintre cele mai populare retete de salata se prepara folosind morcov ras, zeama de lamaie, ulei de masline, sare si slabeste sanatos dupa gust. Nu trebuie sa lasam deoparte nici varza murata, care, prin procesul de fermentatie, capata proprietati miraculoase de refacere a florei intestinale. Pentru ca dieta cu salata de varza sa aiba rezultatul scontat, trebuie sa o urmezi timp de 5 zile si sa ai grija la combinatiile de alimente alese.

Programul dietei cu salata de varza

Programul dietei cu salata de varza Ziua 1 Mic-dejun: Salata de varza alba cu marar si un ou fiert tare. Pranz: Salata de varza murata si piept de pui la gratar. Cina: Salata de varza alba cu zeama de lamaie si ulei de masline, arzator de grasimi natural de ciuperci la gratar.

Ziua 2 Mic-dejun: Salata de varza alba cu o rosie si ulei de masline, alaturi de doua felii de paine prajita. Pranz: Salata de varza alba cu morcov ras, ulei de masline si zeama de lamaie, alaturi de pastrav la gratar. Cina: Salata de varza alba cu ulei de masline si zeama de lamaie, doua rosii umplute cu orez salbatic.

Ziua 3 Mic-dejun: Salata de varza alba cu branza slaba de vaci si doua salata varza pentru slabit acrisoare Pranz: Salata de varza alba cu ceapa verde si rosii, friptura de curcan la cuptor.

Cina: Salata de varza alba cu ulei de masline si zeama de lamaie, alaturi de doi cartofi copti cu unt si rozmarin.

Ziua 4 Mic-dejun: Salata de varza alba cu marar si ton in suc propriu. Pranz: Salata de varza murata si friptura de vita inabusita.

Salata cu ajutorul căreia slăbeşti sănătos şi rapid. În 4 zile scapi de 3 kg!

Cina: Salata de varza alba cu ulei de masline si zeama de lamaie, alaturi de un ardei umplut cu orez salbatic. Ziua 5 Mic-dejun: Salata de varza alba cu marar si doua bruschete cu rosii si busuioc.

Nita Alina Niciun comentariu dieta cu salata de varzasalata de varza slabitvarza alba beneficii Dieta cu salata de varza poate fi aliatul tau, in special cand vrei sa slabesti rapid. Pentru ca astazi vom afla cum putem pierde cateva kilograme. Dar intr-un timp scurt. Tocmai de aceea iti propunem dieta cu salata de varza, o varianta facila si sanatoasa de a slabi.

Pranz: Salata de varza alba, telina si morcov ras cu ulei de masline si zeama de lamaie, cod la tava cu sos de rosii. Cina: Salata de salata varza pentru slabit alba cu ulei de masline si zeama de lamaie si un dovlecel umplut cu orez salbatic.

4 retete de Salate Sanatoase pentru Regim

Dieta cu varza si iaurt In dieta cu varza pe care o urmati poate fi introdus si iaurtul degresat, bineintelesalaturi de legume proaspete, pepene, seminte crude.

Acestea ar fi salata varza pentru slabit pentru micul dejun.

Meniu pas cu pas pentru dieta cu varza alba cruda - minus 4 kg pe saptamana

Apoi, pentru pranz se pot manca supa de varza, fara paine si eventual o salata de cruditati. La cina se recomanda pestele sau legume la grill sau la aburi. De asemenea, vom renunta sa mancam paine seara.

Dieta cu varza si orez In prima saptamana se recomanda sa consumam doar alimente bazate pe varza si orez. O zi vei consuma varza, o zi vei consuma orez. Varza o putem manca sub forma cruda, adica salata etc.

Navigare în articole

In cea de-a doua saptamana vom incepe sa diversificam alimentele pe care le consumam, dar trebuie sa respectam cateva reguli clare: sa nu mancam mai tarziu de ora 18, sa nu mancam paine, sa evitam alcoolul, dulciurile, sucurile acidulate si prajelile. De asemenea, se recomanda sa salata varza pentru slabit fructe proaspete, dar nu in cantitati mari. Dieta cu varza cruda meniu Iata ce meniu putem aborda pentru dieta cu varza cruda. Ziua 1 Micul dejun — 2 felii de paine prajita cu o salata de varza alba, rosii, ulei de masline Pranz — Pastrav la grill cu salata de varza alba si morcov ras Cina — 2 rosii umplute cu orez sau quinoa si o salata de varza alba cu zeama de lamaie si ulei de masline Ziua 2 Micul dejun — 1 ou fiert tare si o salata de varza alba cu marar si patrunjel Pranz — Piept de pasare la grill si salata de varza cu telina si marar Cina — Ciuperci la grill cu salata de varza, marar si patrunjel - vezi aici mai multe moduri de a consuma ciupercile.

Dieta cu salata de varza te poate ajuta sa slabesti si sa beneficiezi de vitaminele necesare, dar trebuie sa te si hidratezi corect, asa ca bea cei doi litri de lichide atat de necesari in fiecare zi.