Dieta fulger carmen bruma pareri. Dieta lui Carmen Brumă. Cum să slăbești 4 kilograme în 6 zile

3 SFATURI PENTRU CEI CARE NU REUSESC SA TINA DIETA

Tweet on Twitter Daca sunteti una din acele persoane care vor sa slabeasca dar sunteti speriate si confuze din cauza noianului de informatii, diete, pareride multe ori contradictorii sau fanteziste, care va asalteaza si va dau senzatia ca e foarte greu si complicat sa dai jos kilograme fara suportul unei armate de medici, antrenori personali si astrologi, am o veste pentru voi!

supa de slabit

Regula numarul 1, mananci obligatoriu dimineata pe saturate. Oua, branza, paine, cereale, iaurt, fructe etc Fiecare dintre cele 3 mese zilnice e bine sa contina o salata din frunze si legume proaspete.

slabesti cu spirulina

In loc de una dintre salate, puteti sa betipe post de gustare intre mese, un suc verde pregatit prin presare la rece. Mie imi place combinatia de spanac, mar, castravete, lamaie, ardei gras si busuioc pe care mi-o pregatesc cu ajutorul presei la rece Kuvings care stoarce fara probleme frunze, radacinoase si chiar iarba de grau.

dieta cu lapte si ceai verde

In plus vitaminele si mineralele din fructe si legume sunt pastrate intacte. Si nu uitati de ultimele zile in care presa la dieta fulger carmen bruma pareri Kuvings are si o oferta speciala, cu reduceri de pana la ron. Vezi oferta aici Iata ingredientele si cantitatile:.

regim de slabit cu avocado

Olvassa el is