Dieta cu banane si apa calda. "Dieta" cu banane si apa calda, ultima moda in intreaga lume

Dieta cu banane şi apă. Slăbeşti super-rapid: 5 kg în 2 săptămâni

How I Remove Belly Fat In 3 days with banana and lemon No Strict Diet No Workout weight loss drink

Dieta japoneză cu banane te ajută să slăbeşti rapid şi uşor Dieta japoneză cu banane te ajută să slăbeşti rapid şi uşor De Georgiana Stanciu Consumă o banană în fiecare dimineaţă şi poţi pierde până la 5 kilograme în doar o săptămână. Dieta japoneză cu banane dimineaţa a fost creată de soţii Hitoshi Watanabe şi Sumiko, Hitoshi a studiat medicina preventivă, iar soţia lui activează în domeniul farmaceutic. Dieta nu necesită niciun efort deosebit şi nicio schimbare specială în rutina ta zilnică.

dieta cu banane si apa calda

Nu este deloc dificil, pentru că în fiecare dimineaţă trebuie să mănânci doar banane şi să bei apă la temperatura camerei.

Poţi mânca orice altceva pe parcusul zilei. Bananele conţin amidon rezistent care accelerează în mod eficient procesul de reducere a greutăţii.

dieta cu banane si apa calda

Evident, nu amidonul este la fel, el fiind împrţit în amidon digerabil şi amidon rezistent. Amidonul rezistent nu se descompune în tractul digestiv mic, ci merge mai degrabă direct în organul intern, acolo unde începe procesul de maturare. Microorganismele transformă amidonul rezistent în grăsimi nesaturate în lanţuri scurte care susţin celulele şi favorizează digestia.

  • Vineri, 30 augustUltimul update Joi, 20 aprilieDieta cu banane de dimineaţă este o nouă modă în materie de slăbit pornită din Japonia.
  • "Dieta" cu banane si apa calda, ultima moda in intreaga lume | Romania Libera
  • Slabesti 10 kg in 7 zile
  • Dieta 7 zile legume
  • În primul rând, japoneza Sumiko Watanabe, farmacista din Osaka, a creat dieta pentru bărbatul ei.

Câte banane e indicat să consumi la micul dejun? Nu există nicio regulă strictă pe care să o urmezi, însă nu trebuie să îţi umpli stomacul cu banane.

dieta cu banane si apa calda

Japonezii sunt de părere că oamenii nu trebuie să îşi suprasolicite niciodată stomacul. Bea dintr-o dată un pahar de apă caldă dimineaţa, iar după o oră consumă o banană.

Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun şi să bei apă călduţă pe tot parcursul zilei. Rezultatele încep să se vadă după primele două săptămâni. Ai voie să mănânci mai mult de o banană la micul dejun, însă nu abuza!

În cazul în care încă îţi mai este foame, mănâncă o altă banană. De preferat ar fi să consumi banane verzi. În cartea sa, Watanabe spune că pe timpul regimului, cina ar trebuie să fie la ora Şi mergi la culcare până în miezul nopţii, deoarece cercetătorii au descoperit că somnul la ore târzii este strâns legat de kilogramele în plus.

Poţi mânca orice la prânz şi cină, iar în cazul în care ţi se face foame între mese, gustarea constă într-un fruct.

dieta cu banane si apa calda

De ce dieta cu banane si apa calda cu banane e unică?

Olvassa el is