Extrem keto,

Mic dejun keto Ți-e dor de micul dejun cu lapte, în varianta keto? Diet Food are granola keto delicioasă pentru micul dejun bogată în grăsimi sănătoase: cu gust clasiccoacăze extrem ketocacao sau zmeură.

Aportul optim de proteine, nici exagerat de mare, dar nici prea mic, este important. Mie îmi place să adaug proteină atunci când prepar granola, chiar și una din surse vegetaledar cu ingrediente curate.

DOES THE KETO DIET KILL? Doctor Reviews Low Carb Diets and Mortality

Băuturi vegetale În completarea micului dejun de mai sus, sau la orice mâncare keto care cere lapte, poți folosi băuturi vegetale conforme. Avantajul lor este că au mai puține zaharuri în comparație cu laptele de vacă.

Asta cu condiția să nu aibă zahăr adăugat, iar următoarele băuturi selectate de mine nu au. Le găsești și online: Alpro cocosAlpro migdale.

Îndulcitori naturali -produse din gama Green Sugar: pudră preferatul meu de folosit la prăjituripulbere textură ca și zahărul obișnuitbrun goldpliculețe. Green Sugar cu aromă de vanilie: extrem keto sau lichid. Folosesc acești îndulcitori pentru că au gust identic cu al zahărului.

În cazul în care achiziționezi îndulcitor sau produse keto-friendly de pe site-ul greensugar. Alte variante de îndulcitori, în afară de stevia: Tagatoză — avantajul ei este că se poate carameliza precum zahărul.