Retete prajituri keto

Până aici, totul bine, mai puțin faptul că nu am găsit lămâi bio, netratate, ale căror coajă aș fi putut să o folosesc în prăjitură.

dieta slabit 4 kg pe saptamana

Treaba cu aroma de lămâi, portocale sau citrice în prăjituri e că nu o obții capsula super slim doar sucul lor. Ai nevoie și de coajă ca să obții acea aromă de îmbracă toată bucătăria.

Cele mai bune 15 deserturi keto - rețete simple pentru deserturi keto

Norocul meu însă e că primisem de Crăciun un colet fain de la Cloud Nine Factorycu extractele lor naturale. Extractul de lămâie pe care l-am folosit în rețeta de mai jos în locul cojii de lămâie își ia aroma puternică din ulei de lămâi presat la rece. Comparativ, esențele și aromele pe care le găsim cu ușurință în comerț sunt de cele mai multe ori obținute folosind înlocuitori chimici ale aromelor naturale, ceea ce nu înseamnă neapărat ceva rău sau dacă înseamnă ceva rău, nu sunt eu în măsură să zic ce presupune asta.

Chifle KETO cu faina de migdale

Acum cu ingredientul salvator în mână m-am putut bucura de o prajitura keto cu lămâie delicioasă, timp de mai multe zile chiar, pentru că am tăiat checul felii și l-am congelat, ca să am o gustare proaspătă și dulce-acrișoară în fiecare zi pentru săptămâni. Scoți din congelator o felie sau două, le pui în frigider peste noapte și asta-i tot. A retete prajituri keto zi ai ce servi la cafea.

Prajitura keto cu făină de migdale și lămâie

Altfel, prăjitura rezistă lejer patru zile retete prajituri keto temperatura camerei. Asta dacă reziști tu din a o devora. Ingrediente prajitura keto cu lămâie Pornind de la rețeta Carinei de la Sweet As Honey, am adaptat ingredientele acestei prăjituri conform preferințelor mele și am ajuns la următoarea combinație: g de făină de migdale 30 g de făină de cocos g ulei de cocos 1 pliculeț de praf de copt g eritritol sau alt îndulcitor cu indice glicemic zero 5 ouă la temperatura camerei ouăle reci vor întări uleiul de cocos 60 de ml suc de lămâie sau de lime de la aprox.

regim slabit rapid 10 kg

Poți să o faci, dar ține cont că checul va ieși mult mai uscat dacă nu compensezi cu mai multe grăsimi sau lichide. Îți recomand să faci această înlocuire doar dacă ai mai gătit în trecut cu făină de cocos și știi cum se comportă.

sauna uscata ajuta la slabit

Din experiența mea, o lingură de făină de cocos este echivalentul a trei linguri de făină de migdale. Rețetă prăjitură keto cu lămâie Cu cel puțin patru ore înainte trebuie să scoți ouăle din frigider.

Cele mai bune 15 deserturi keto - rețete simple pentru deserturi keto Dacă alegeți o dietă keto, s-ar putea să credeți că este timpul să vă luați rămas bun de la cookie-urile dvs. Deoarece dieta ceto limitează aportul de carbohidrați și zaharuri, desertul nu este de obicei inclus.

Poți lucra și cu ele reci, dar atunci trebuie să înlocuiești uleiul de cocos cu unt, altfel riști să întărești prea mult uleiul de cocos și să nu se amestece bine în compoziție. Chiar și așa însă ți-aș recomanda răbdare să lași ouăle să ajungă la temperatura camerei.

Îi vor oferi checului o textură mai pufoasă și o consistență mai uniformă. Poți lăsa ouăle pe masa de bucătărie peste noapte, ca să te asiguri că nu uiți a doua zi.

dieta de 13 zile kfetele

Și sucul de citrice rece ar putea întări uleiul de cocos. Poți folosi și o formă de tort pentru a găti prăjitura, dar ține minte să reduci timpul de coacere cu cât e compoziția mai subțire.

Nu vrei să se ardă la suprafață.

И вдруг впереди словно зажглась заря. Темнота стала рассеиваться, сменяясь туманными сумерками. Стены туннеля начали обретать форму. И сразу же из-за поворота выехала миниатюрная машина, ослепившая ее фарами. Сьюзан слегка оторопела и прикрыла глаза рукой.

Preîncălzește cuptorul la de grade. Într-un bol amestecă ouăle, eritritolul, uleiul de cocos topit, sucul de lămâie și extracul de lămâi. Atenție însă!

Uleiul de cocos nu trebuie să fie fierbinte deoarece va găti ouăle. Dacă l-ai încălzit prea mult, permite-i să se răcească suficient înainte de a-l adăuga compoziției. Într-un bol separat, amestecă făina retete prajituri keto migdale, cea ce cocos și praful de copt.

Adaugă compoziția uscată peste cea umedă și amestecă totul pentru cel puțin câteva minute.

Toarnă compoziția în forma pregătită și pune-o la cuptor pentru aproximativ 60 de minute sau mai puțin dacă folosești o formă de tort mai mare de 20 cm Scoate prăjitura, las-o zece minute în formă să se răcească, apoi scoate-o pe un grătar și las-o să se răcească complet înainte de a o tăia.

Doar să nu uiți să decongelezi desertul dorit, în frigider, cu o seară înainte.

dieta de slabire carmen bruma

Ah, și, desigur, dacă nu vrei o prajitura keto neapărat, poți îndulci lejer checul cu aceeași cantitate de zahăr. Sau, dacă ești în căutare de alte rețete low carb, retete prajituri keto această pâine keto.

Olvassa el is