Cafea in dieta keto

Ce să consumi și ce să eviți în dieta keto

Băutura este extrem de populară în rândul adepților unei diete keto fără carbohidrați - datorită combinației de cofeină și un tip special de acid gras, cafeaua cu ulei oferă un impuls de energie, blochează foamea și activează metabolismul fără a crește zahărul din sânge.

dieta slabire apa am slabit cu apa calda

A fost inițial propus de Dave Espy, un antreprenor american și renumit biohacker, iar apoi a câștigat popularitate în rândul fanilor dietei keto. Rețeta clasică de cafea Keto este o băutură puternică de cafea cu ghee ghee.

cu sa slabesti 10 kg reteta de slabit dr nowzaradan

Se crede că o combinație de cafeină și acizi grași cu lanț scurt saturat tonifică atât activitatea creierului, cât și funcția metabolică, fără a afecta nivelul de zahăr din sânge. Reamintim că untul inclusiv ghee și uleiul de nucă de cocos constau dintr-un tip special de grăsimi saturate, care are o structură destul de simplă - de fapt, organismul începe să le absoarbă chiar și în tractul digestiv.

diete antiinflamatoare diete keto menu gratuit

Pe grăsimile MCT se construiesc beneficiile uleiului de nucă de cocos. În plus, energia din grăsimile MCT este utilizată de organism pentru nevoile metabolice curente și practic nu este stocată în rezervele de grăsimi. Cofeina, fiind un stimulent al sistemului nervos central, oferă un impuls de vigoare - reducând în același timp pofta de mâncare.

diete de slabit 1200 calorii dieta de slabit 10 kg in 7 zile

Datorită acestei combinații de ingrediente, cafeaua ceto este recomandată ca mic dejun în timp ce urmează o dietă fără carbohidrați. Cafea in dieta keto a fost lovit de gustul unic al băuturii, de textura cremoasă și de o creștere a forței după băut.

dieta de slabit 5 zile dieta de slabit toamna

Revenind în America, Dave a început să experimenteze cu soiuri de cafea și unt - iar în a publicat o rețetă clasică pe blogul său.

Olvassa el is