Cura de slabit cu oua de prepelita, Cura cu ouă de prepeliţă. Mici, dar extrem de bogate în nutrienţi

Cura de slabire cu oua de prepelita

Timp estimat de citire: 4 minute, 4 secunde Afla in continuare ce beneficii aduc ouale de prepelita organismului, cum se tine cura cu oua de prepelita pe categorii de afectiuni si cum poti slabi cu oua de prepelita. Cura cu oua de prepelita, benefica gratie nutrientilor din compozitia oualor Efectele benefice ale oualor de prepelita asupra organismului se datoreaza substantelor nutritive din compozitia acestora. Este vorba despre proteine, vitaminele A, D3 si E si complexul de B-uri, minerale precum fier, potasiu, fosfor si un factor antialergic, toate acestea gasindu-se in procente de cateva ori mari mari decat in oul de gaina.

Ouale de prepelita stimuleaza cresterea, regenereaza organismul, imbunatatesc coeficientul de inteligenta, cresc apetitul sexual, combat stresul, vindeca bolile de inima, de ficat si de rinichi, obezitatea, astmul, alergiile. Iar efectele benefice asupra organismului nu se opresc aici, acestea extinzandu-se si asupra sanatatii pielii si parului.

Cum pot fi consumate ouale in cura cu oua de prepelita Ouale de prepelita pe care le consumam trebuie sa fie proaspete, aceasta inseamna sa aiba sub 20 de zile de cand au fost ouate. Odata achizitionate, ele trebuie pastrate la rece, la temperaturi ce nu depasesc 8°C. Inainte de a le consuma, este recomandabil sa le speli cu apa fierbinte.

Dieta cu oua de prepelita - avantaje Dieta cu oua de prepelita - planul si durata dietei Micutul ou de prepelita este un aliment care face adevarate minuni pentru sanatatea organismului, datorita numarului foarte mare de vitamine si minerale. O dieta cu oua de prepelita revitalizeaza organismul, imbunatateste digestia si regleaza activitatea sistemului circulator, actionand pozitiv asupra creierului si asupra sistemului imunitar. Insa, mai putin cunoscut este faptul ca ouale de prepelita sunt ideale in dietele de slabire, datorita proprietatilor deosebite ale acestora. Cura cu oua de prepelita te va ajuta sa slabesti extrem de sanatos, in timp ce iti va revitaliza organismul si te va feri de boli.

Se administreaza dimineata, pe stomacul gol, si de preferinta crude. Daca nu le poti inghiti ca atare, amesteca-le cu miere de albine sau cu suc natural de fructe.

Cura de slabire cu oua de prepelita. Pareri pro si contra

Micul-dejun se va lua abia dupa 2 ore de la administrarea oualor. Cura cu oua de prepelita pentru adulti In cazul adultilor, cura cu oua de prepelita presupune consumul fie a de oua de prepelita timp de 26 de zile, fie al de oua timp de 50 de zile.

De obicei, cura de de oua se administreaza in caz de conjunctivite, hipertensiune, tulburari digestive, tuse convulsiva, ulcer, urticarii. Pentru varianta de de oua se opteaza in cazul unor afectiuni seminte goji pentru slabit alergii, anemie, astm bronsic, ateroscleroza, boli hepatice si renale, diabet, guta, impotenta, migrene, neurastenie, obezitate, TBC.

In cura de 50 de zile, cele de oua se administreaza astfel: in primele doua zile ale curei se beau cate trei oua zilnic, in a treia zi — patru oua, incepand cu ziua a patra pana in ziua 48 — cinci oua pe zi, in ziua 49 — trei oua pe zi si, in sfarsit, in ziua 50 — doua oua pe zi.

Cură cu ouă de prepeliţă

Schema ramane valabila si in cazul curei de 26 de zile, doar ca cele cinci oua se beau incepand cu ziua a patra pana in ziua 24, in ziua 25 — trei oua, iar in ziua 26 — doua oua.

Cura cu oua de prepelita la copii Copiii vor consuma un numar diferit de oua de prepelita in functie de varsta, astfel: copiilor sub 1 an li se administreaza un ou zilnic, timp de 30 de zile; celor pana in 7 ani — doua oua pe zi, tot timp de 30 de zile; cei cu varsta cuprinsa intre 8 si 10 ani pot consuma trei oua pe zi pe o perioada de o luna; in cazul copiilor intre 11 si 15 ani, cura cu oua de prepelita incepe cu trei oua in primele 3 zile si continua cu patru oua inca 28 de zile.

Adolescentii vor putea consuma trei oua in primele 2 zile, patru oua intr-a treia zi si cinci oua inca 22 de zile. Cura de slabire cu oua de prepelita In cazul in care ai doar cateva kilograme de care vrei sa scapi, bea, in fiecare dimineata, pe nemancate, cinci oua de prepelita.

Acestea vor tine loc de mic-dejun. De altfel, vei observa ca, desi nu vei mai manca nimic altceva, pana la orele pranzului nu vei resimti deloc senzatia de foame.

Google Plus Deseori, viața noastră de fiecare zi este agitată. Din această cauză, de multe ori nu putem să respectăm orele de masă. Din păcate, nici nu avem timp să alegem un regim alimentar foarte sănătos.

Si asta intrucat aceste oua inhiba apetitul, insa, in acelasi timp, iti furnizeaza nutrientii si energia de care ai nevoie. Continua sa tii cura de slabire cu oua de prepelita pana cand scapi de toate kilogramele in exces. In cazul in care suferi de obezitate, cura de slabit cu oua de prepelita de gradul ei, incepe prin a tine cura cu de oua.

Abia dupa ce ajungi la o greutate apropiata de normal, poti recurge la dieta de slabire in care cele cinci oua inlocuiesc micul-dejun.

Dieta cu oua de prepelita

Ca in orice dieta, este important ca si la celelalte mese sa mananci echilibrat, sa te hidratezi corespunzator si sa faci cel putin 30 de minute de miscare zilnic. De asemenea, consumul de alcool este interzis cu desavarsire, lucru valabil atat in timpul dietei de slabire, cat si in timpul curei pentru cura de slabit cu oua de prepelita diferitelor afectiuni.

Dr. Mihaela Bilic: cum slăbim și ne menținem greutatea optimă la menopauză

Surse: lavoixdupaysan. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot cura de slabit cu oua de prepelita de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

• Tendintele in beauty pentru Ce produse de infrumusetare nu
• Cura cu oua de prepelita - Slab sau Gras
• Ouăle de prepeliţă atât de valoroase din punct de vedere nutriţional, încât unii medici recomandă cura cu ouă de prepeliţă pentru tratarea diferitelor afecţiuni, cum sunt alergiile.
• Combinatii de alimente care te ajuta sa slabesti

Articole recomandate din categoria Diete sanatoase Mai puțin o dietă strictă, cât un stil de viață, dieta suedeză, numită și dieta Nordică, e.