O dieta echilibrata

Dieta flexitariană, una dintre cele mai echilibrate diete de slăbire

o dieta echilibrata

Ce inseamna sa ai o dieta echilibrata? Actualizat la data de: 31 Ianuarie Autor: SfatulMedicului Sa avem o alimentatie o dieta echilibrata e o necesitate, dar si o provocare in zilele noastre. Programul incarcat si stresul sunt factorii importanti care influenteaza ce, cum si cand mancam.

o dieta echilibrata

Dar ce inseamna o alimentatie echilibrata? Dupa cum stiti si alcoolul are multe calorii. Iata un nou motiv sa-l consumam rar si cu moderatie.

o dieta echilibrata

Lactatele sunt, in special, o sursa excelenta de calciu si proteine! De aceea consider ca lactatele degresate sunt o optiune excelenta pentru re-echilibrarea dietei si au un gust la fel de bun.

Pentru a-i satisface corpului tau nevoile nutritionale este necesar sa incluzi zilnic in dieta cate o portie de cereale integrale, legume si fructe, alaturi de mici portii de produse lactate, dar si de carne.

De exemplu. Aportul de calorii este redus, sub per portie!

o dieta echilibrata

Calitatea produselor Danone Dieteticoferta variata si gustul foarte bun m-au convins ca produsele din gama Danone Dietetic sunt potrivite pentru o dieta echilibrata pe termen lung. Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

De vorbă cu doctorul - Dietă echilibrată? Cum? - cu Dr. Maria Nițescu

Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

Olvassa el is