Retete de slabit cu smoothie, Cele mai bune retete de smoothie pentru slabit, detoxifiere si plus de energie

Rețete de smoothie-uri cu puține calorii slăbit

Spală căpșunele și fructul de mango, apoi taie-le în bucăți mici. Pune fructele în blender și adaugă apa de cocos și fulgii de ovăz.

cum să slăbesc

Procesează toate ingredientele timp de câteva minute până se amestecă bine. După ce ai obținut o băutură fină, toarnă smoothie-ul într-un pahar și adaugă semințele de chia. Pentru început, stoarce zeama de lămâie.

cura de slabit proteine

Toarn-o în blender alături de paharul de apă, afine și spanac. După ce ai obținut un amestec fin, adaugă semințele de dovleac prăjite.

sucuri de legume pentru slabit

Acest smoothie te ajută să slăbești și este și foarte delicios. Te-ar putea interesa și: 3. Smoothie care însoțește masa principală a zilei Ingrediente 1 cană de varză furajeră 67 g 1 avocado de dimensiuni medii 5 migdale 1 cană de apă de cocos ml Mod de preparare Acest smoothie minunat este o alegere ideală pentru meniul prânzului.

Poate însoți, de exemplu, o salată cu proteine, puțină carne de curcan, o bucată de somon sau un sandviș cu legume.

slabit in engleza

Iată cum trebuie să procedezi: Spală bine varza furajeră și pune-o în blender împreună cu avocado, migdalele și apa de cocos. Procesează bine ingredientele și bea smoothie-ul înainte sau după masă. Smoothie sațios retete de slabit cu smoothie un abdomen plat Ingrediente.

Aceste calități le fac să fie ideale pentru cura de slăbire. Sunt minunate ca băutură răcoritoare în timpul verii, dar și pentru a-ți întări sistemul imunitar în perioada toamnei și a iernii. Poate că nu pare așa, dar câteodată este extrem de simplu să preparăm un smoothie plin de calorii. Putem adăuga prea mult unt de arahide, semințe, lapte, avocado sau ovăz, lucru pe care trebuie să-l evităm. Nu ar fi nicio problemă dacă nu ai încerca să slăbești și să ai un corp gata de plajă.

Olvassa el is