Dieta disociata irina reisler retete

dieta disociata irina reisler retete

In cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza sau in cazul persoanelor care sufera de boli cronice, regimul se tine DOAR cu acordul medicului specialist.

Cea mai indicata dieta, in aceste cazuri, este cea personalizata. Inainte de orice regim de slabire, este necesar un set de analize complet.

reguli simple pentru a slabi

O discutie cu medicul de familie iti va aduce confirmarea ca ai luat cea mai buna decizie. Daca tii un tratament medical, el nu trebuie sa fie influentat de dieta.

Irina Reisler: dieta disociată prin care a slăbit 50 de kilograme VIDEO by CSID

Nici un regim de slabire nu trebuie sa intrerupa sau sa impiedice un tratament medical. Daca ai dubii asupra continutului caloric al unui aliment, consulta tabelul atasat.

cura de slabire daneza 7 zile

Alege alimentele care contin calorii negative! Evita, cel putin in prima luna de dieta, prajelile, legumele calite in ulei. Consuma alimentele in stare cit mai naturala sau preparate dietetic. In zilele de proteine animale este interzis consumul de ceai sau de alte produse din plante.

ardere grasimi alimente

Exceptie fac ceaiurile si produsele consumate in scop terapeutic. Nici un regim nu are voie sa intrerupa un tratament, clasic sau naturist. Cele 3 mese principale sint obligatorii, si in acest regim.

regim de slabit 2 saptamani

Poti avea si 2 gustari, asa cum spun regulile unei andra choco lite corecte. Poti alege, insa, varianta meselor mici si dese. Important este sa nu lasi foamea sa roada, pentru ca vei asimila tot ce urmeaza sa consumi.

Maninca suficient, cit sa te simti bine.

DIETA Irina Reisler cu care a SLABIT de la 100 la 50 de kilograme. Retete si meniu dieta disociata.

Dar niciodata nu uita de cele 3 mese obligatorii. Ultima masa din zi se dieta disociata irina reisler retete cu cel putin 3 ore inainte de culcare.

dieta disociata pe 7 zile meniu

Dimineata, pe stomacul gol, bea un pahar cu apa calduta. Apa este vitala.

Regimul Disociat 3

Trebuie sa bei cel putin 2 l de apa, pe zi. Ea curata toxinele din organism, toata grasimea topita de dieta, le scoate din organism. Daca nu ai grija de acest aspect si lasi aceste reziduri in corp, risti sa nu ai rezultatul scontat. In loc de zahar, foloseste zaharul brun sau alti indulcitori naturali.

Sint mai sanatoase, dar ingrasa si ele. Poti consuma, fara excese, grasimi bune si cereale integrale.

Dieta disociata – principii, beneficii si eficienta

Poti minca, o data pe saptamina, jumatate de pumn de semninte, dieta disociata irina reisler retete niciodata o punga intreaga! Si, in nici un caz, nu trebuie sa fie prajite si perpelite in sare! Prima evaluare se face la o luna de la inceperea dietei.

  1. Dieta de slabire pentru sportivi
  2. Plan de nutritie pentru slabit
  3. Dieta disociata retete Regulile unei diete disociate

Olvassa el is