Dieta de slabire cu mamaliga, Dieta cu mămăligă promite să topească 15 kilograme într-o lună

AM SLĂBIT: Cură de slăbire cu mămăliga

Anca Dieta cu mămăligă este una dintre acele diete pentru care nu trebuie să faci mari eforturi, însă cu siguranţă la finalul ei nu vei mai consuma mămăligă pentru ceva timp.

Cea mai ieftina cura de slabire, dieta cu mamaliga!

Acest regim promite să topească 15 kilograme în decursul unei singuri luni. Are puţine calorii şi poţi înlocui pâinea cu mare succes în aproape orice preparat.

plan de dieta keto gratis apa calda ajuta la slabit

Ziua 1 Mic dejun: mămăligă cu brânză slabă de vaci, o felie de caşcaval şi un ou fiert. Gustare: un măr. Prânz: piept de pui la grătar cu 2 linguri de mămăligă şi o salată verde dieta de slabire cu mamaliga puţin ulei de măsline, oţet, roşii, castraveţi şi ce legume preferi. Gustare: o mâna de nuci sau o pungă mică de seminţe de floarea soarelui fără sare.

Ziua 1 Mic dejun: mamaliga cu branza slaba de vaci, o felie de cascaval si un ou fiert Pranz: mamaliga cu sarmalute Cina: o supa crema cu crutoane Ziua 2 Mic dejun: mamaliga cu branza si o lingura de smantana mai slaba Pranz: peste la cuptor cu o felie de mamaliga si o salata Cina: o salata salata verde, rosii, castraveti, patrunjel Ziua 3 Mic dejun: un ou fiert cu mamaliga si branza.

Cină: o cană de iaurt cu cereale integrale. Gustare: o banană.

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Ziua 2 Mic dejun: un castron de lapte cu mămăligă sau două linguri de smântână cu mămăligă şi ou. Gustare: un fruct.

AM SLĂBIT: Cură de slăbire cu mămăliga

Prânz: peşte la grătar cu mămăligă şi mujdei plus o salată verde cu de toate. Gustare: 2 felii de pâine prăjită cu o jumătate de avocado şi roşii cherry. Cină: brânză cu mămăligă.

mancare usoara de slabit medicament slabit diabet

Gustare, dacă e cazul, o mână de migdale. Ziua 3 Mic dejun: un ou fiert cu mămăligă şi brânză. Gustare: o mâna de migdale sau nuci plus un fruct.

Dieta cu mămăligă promite să topească 15 kilograme într-o lună

Prânz: o farfurie de ciorbă de legume, găină sau văcuţă, cu mămăligă. Gustare: o felie de pâine integrală cu miere. Cină: o salată verde cu o mâna de paste integrale fierte, puţin ulei de măsline, sos de muştar şi lămâie.

Gustare: un măr. Prânz: piept de pui la grătar cu 2 linguri de mămăligă și o salată verde cu puțin ulei de măsline, oțet, roșii, castraveți și ce legume îți mai plac, potrivit Sănătatea. Gustare: o mână de nuci sau o pungă mică de semințe de floarea soarelui fără sare.

Ziua 4 Mic dejun: 2 felii de pâine integrală cu omletă din 2 ouă, câteva măsline, un castravete şi brânză slabă de vaci. Prânz: tocăniţă de ciuperci cu mămăligă şi o salată verde oricât de mare.

regim de slabit cu proteine cura de slabire cu apa

Gustare: un iaurt cu cereale. Cină: o supă cremă cu crutoane. Mic dejun: mămăligă cu brânză şi o lingură de smântână mai slabă.

Dieta cu mămăligă. În doar o lună vei fi mai slabă cu 15 kilograme

Prânz: mămăligă cu sărmăluţe. Cină: o salată cu de toate.

Sfaturi Dieta cu mămăligă — Poți slăbi până la 15 kg! Dacă te-ai hotărât să te apuci de o cură de slăbire eficientă, atunci dieta cu mămăligă te va ajuta să dai jos 15 kilograme în doar o lună… vei arăta impecabil!

Gustare: dacă e cazul, o pungă de pufuleţi Ce alimente sunt interzise în dieta cu mămăligă dulciuri.

Olvassa el is