Dieta de 7 zile cu grapefruit
Inainte de a incerca aceasta dieta cu grapefruit, trebuie sa va asigurati ca sunteti sanatosi si ca nu luati nici un medicament.
Daca aceasta conditie este indeplinita timp de 7 zile, atunci puteti slabi 5 kg. In fiecare dimineata, in timpul acestor sapte zile mancati grapefruit sau suc de grapefruit proaspat stors.
Aceasta este o cerinta generala pentru toata saptamana. Ziua 1 Mancati cate 1 grapefruit la micul dejun, pranz, cina si, de asemenea, puteti sa adaugati iaurt degresat in cantitati nelimitate. Iaurtul ofera organismului multe proteine benefice si imbunatateste microflora stomacului si intestinelor, care previne ulcerul, gastrita si alte boli digestive.
Alatura-te comunitatii Facebook pentru schimb de pareri, retete si experiente!
Ar trebui sa beti apa in cantitati mari. Ziua 2 Mancati un grapefruit la mic dejun, pranz, cina si multe fructe, struguri si banane. De asemenea, continuati sa beti multa apa.
Ziua 3 De dimineata mancati grapefruit, apoi toata ziua mancati numai salate cu ulei de masline si otet. De asemenea, sunt permise toate legumele proaspete. Nu uitati sa beti multa apa. Ziua 4 La micul dejun mancati grapefruit, la pranz g herbalife de slabit de pui fiarta preferabil alba si o salata la alegerea dumneavoastra.
Pagina noastră de Facebook!
Pentru cina, mancati iar o salata — tipul si cantitatea care va place. De-a lungul zilei, beti apa.
Ziua 5 La micul dejun mancati 1 grapefruit, la pranz beti multa apa. Ziua 6 De dimineata mancati 1 grapefruit, la pranz peste la gratar si o salata, iar la cina, din nou mancati doar o salata. Ziua 7 La micul dejun din nou mancati 1 grapefruit.
Pentru masa de pranz si cina, mancati doua oua fierte cu salata verde, asezonata cu un pic de ulei de masline si otet de mere. Cand va veni a opta zi, veti vedea ca ati dieta de 7 zile cu grapefruit 5 kilograme.
- Meniu de 7 zile pentru a slabi kg
- Dieta rapida cu grapefruit - tacopaintball.ro
- Marinache Paula 1 comentariu dieta cu grapefruitdieta rapida cu grapefruit Vrei sa dai jos cat mai repede acele kilograme in plus, asa ca dieta rapida cu grapefruit este cea mai buna varianta pentru a arata minunat, in aceasta primavara.
- Iată cum să vă hrăniți pe parcursul celor șapte zile Ziua 1: Consumați orice fruct, cu excepția bananelor!
Vezi si:.
