Dieta oanei radu gratis.

(`9941`)▶▷▶ Dieta Oana Radu Adele De Romania

apuretin reactii adverse

Artista a negat întotdeuna că și-a mcșorat stomacul, însă nu toată lumea a crezut-o. Acum vedet le-a împărtășit fanilor virtuali, care sunt cele trei reguli stricte pe care le-a urmat, pentru a ajunge la greutatea dorită.

Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.

Oana Radu a slăbit peste 60 de kilogrameși-a operat brațele, iar acum arată așa cum și-a dorit. Interpreta le-a împărtășit admiratorilor ei, micul secret. Ştiţi deja că eu am slăbit dieta oanei radu gratis multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat.

alimente care te slabesc

Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră. Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia. Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari… pentru că veţi găsi dulciuri pentru diabetici sau chiar şi pentru oameni normali, dar fără zahăr… care te ajută şi îţi mai păcălesc ambiţia pentru că ai nevoie la un moment dat de un restart.

Articolul Urmator Călătoria Oanei Radu în lupta cu kilogramele a fost intensă și nu s-a terminat nici acum, chiar dacă este foarte mândră de cum a ajuns să arate. De la peste de kilograme, Oana Radu a ajuns să cântărească aproximativ de kilograme, o diferență considerabilă. Cântăreața a declarat în repetate rânduri că îi place mâncarea și este o gurmandă, motiv pentru care îi este foarte greu să țină o dietă. Acum, însă, Oana pare mai motivată ca niciodată să aibă o siluetă de invidiat.

Regula numărul doi, la fel de importantă ca prima: eu mănânc până în ora cinci… la ora cinci după-amiază este ultima mea masă. Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea.

Regula numărul trei: Nu există cheat day… ziua în care poţi mânca orice se află doar în etapa în care tu ai ajuns la o greutate.

alimente pentru slabit burta

Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă. Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostră se va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele. Regula numărul cinci… nu se asociază niciodată carbohidraţii cu proteinele.

dieta de slabit cu oua si portocale

Citește și.

Olvassa el is