La dieta keto mark sisson pdf
Cristian Margarit De la Vom avea si un premiu de la Zenyth constand intr-un pachet pentru detox si vitaminizare: Colon Help, Vitamina C Naturala si o carte despre detoxifiere, pentru cei care intra in direct prin telefon la 22 02 Se mai pot pune intrebari si prin SMS la acelasi numar de telefon precum si pe Yahoo Messenger getfit.
Am luat cunostinta cu acest concept inintr-un articol american, apoi am avut ocazia sa il vad reluat sub diverse forme de-a lungul pentru slăbire, ajungand sa fie o baza pentru sistemul propriu de nutritie. Dieta isi propune sa imite modul de alimentatie si chiar viata al oamenilor din paleolitic, adica inainte de aparitia cresterii animalelor si plantelor agricultura.
Intre timp s-au facut descoperiri cu privire la modul de alimentatie din acea perioada, mult diferit de la o zona la alta si de la o perioada la alta, povestea initiala ramanand mai mult la stadiul de mit decat de realitate. Pe scurt, dieta consta in eliminarea sau reducerea drastica a alimentelor aparute in neolitic: cerealele, leguminoasele, lactatele, sarea de bucatarie si alimentele procesate.
Aceste alimente sunt principalii suspecti pentru bolile omului modern: diabet, boli cerebrovasculare, cancer, depresie, osteoporoza, obezitate etc. Ramanem astfel cu carne, peste, oua, ciuperci, diverse plante dar nu legume bogate in amidon, cum ar fi cartofii. Din pacate, in zilele noastre cam toate plantele si animalele pe care le avem la dispozitie sunt moderne, versiuni imbunatatite prin selectie si incrucisare mai nou prin inginerie genetica.
7 verduras en la dieta cetogénica que puedes comer casi todo lo que quieras
Inca nu am aflat ce fructe mancau paleoliticii lui Cordain si nici ce vegetale de atunci le-ar fi putut da mai multa energie decat era consumata pentru a le gasi si manca. Accentul pe proteina animala este o problema in zilele noastre din mai multe motive: contaminantii existenti, metodele nenaturale de crestere a animalelor, gastronomia moderna pregatirea termica in special.
Смотрите.
Se pune accentul si pe alcalinizarea dietei lucru absent in dietele cetogenice comune. Iata si cateva articole scrise la dieta keto mark sisson pdf aceasta tema:.
Gura mea?
