Regim de slabit cu hrisca si kefir
Adriana Antoni, este una dintre vedetele care au reușit sa slăbească cu această dietă cu hrisca si chefir. Rețetă dieta de slăbire cu hrișcă și kefir Hrișca se prepară în felul următor: seara, pune într-un bol o cană de hrișcă peste care trebuie să torni un pahar de apă fiartă.
După 5 minute, strecoară hrișca și mai pune din nou aceeași cantitate de apă.
Lasă compoziția în bolul acoperit cu o farfurie până dimineața. Ziua consumi din hrișcă obținută.
- Sport pentru slabit acasa
- Exercitii pt slabit acasa
Poți varia cruditatile în funcție de preferințe. Variază legumele de la o zi la alta.
Da, vorbim despre un regim strict de-a lungul celor 7 zile de dieta. Vezi mai jos contraindicațiile dietei cu hrișcă. Specialiștii spun că seara, ultima masă trebuie să fie alcătuită tot din hrișcă, dar în timpul zilei poți mânca un fruct pe zi, maximum 2 dar nu banane și struguri.
- Hrisca este un aliment sărac în calorii, ceea ce-l face ideal pentru o dietă.
- Cura de slăbire și detoxifiere cu hrișcă! Plan alimentar pentru 7 zile - tacopaintball.ro
- Dieta cu hrisca: cum sa slabesti 10 kg pe saptamana
- Păreri forum DIETA cu HRIȘCĂ și Kefir rețete meniu zilnic contraindicații, vedete care au slăbit
- (DIETĂ) Hrișca și chefirul: Cum slăbești rapid 7 kg | Sănătate
De asemenea, ultima masă, seara este bine să fie servită cu 4 ore înainte de culcare. Se spune că dieta cu hrișcă are și rolul de a detoxifia organismul.
Cum se respectă corect această dietă pentru a nu face rău organismului? Aflați din materialul de mai jos.
Indicații și precauții pentru dieta cu hrisca si kefir Atunci cand tineti dieta cu hrișcă și kefir, este foarte slabesti cu apa calda dimineata sa beti cat mai multă apa. Procedand in acest fel, ve-ti reusi sa eliminați un număr mare de toxine din organism. Avand in vedere ca monodietele sunt agresive, trebuie sa va interesati mereu dacă dieta cu hrișcă este potrivită pentru voi și dacă va afectează sau nu starea de sanatate.
Dacă suferiți de o boala cronică sau sunteți sub tratament medicamentos, părerea nutriționiștilor este să consultați medicul de familie înainte de a tine monodieta cu hrisca. Dacă ați început sa tineti dieta cu hrișcă si simtiti ca vi se face rău, este indicat sa va opriti imediat.
O astfel de dieta nu funcționează pentru toate persoanele, de aceea trebuie sa aveti grija atunci cand va veti apuca de ea. Puteți consuma și un fruct pe zi, dar aveți grija să nu consumati regim de slabit cu hrisca si kefir sau struguri pentru ca aceste fructe sunt foarte bogate în zahăr.
- Aplicatii de slabit in romana
- Cea mai rapida dieta de slabit din lume
Pentru că dieta cu hrișcă sa fie una cat mai eficienta, imediat ce o finalizați cu succes, ar trebui sa va schimbați stilul de alimentatie, astfel incat sa nu puneti kilogramele pierdute in cadrul dietei înapoi și sa vă intoarceti din nou la greutatea inițială. WIKI: Hrișca este un fruct care ajută nu numai la slăbire, ci dietele cu hrișcă reușesc să reducă riscul de apariție a hipertensiunii arteriale.
Nutriționiștii recomandă includerea hriscai în dieta personală ca parte a unui stil de viață sănătos.
